晚睡，焦虑，没精神，没动力。说是过得安逸吧，却偏偏还在乎别人对自己的看法，有点玻璃心，别人说你胖了，就想着怎么减肥，别人说你发型不好看，就赶紧去美发。有没有想过，这样浪费的时光，其实也挺可惜的。空闲时间，你完全可以放下手机，读读书，喝喝茶，或者学习一项技能，做你感兴趣的事。哪怕它很难，但...
不注意饮食、缺乏锻炼、不规律作息等不良生活习惯，不仅对身体不好，还会浪费时间。培养健康的生活习惯，...
以前闲下来拿起手机就是刷短视频，看剧。一刷就是几小时，一看就是一宿，眼睛都看累了还津津乐道。身边也有一些人对游戏很痴迷，买装备，升级，花费很多时间和精力在游戏上。空闲时间刷刷短视频是为了放松消遣一下，但往往就会无意识地浪费掉几个小时。常常被一个短视频里的影视片段吸引去追一部剧或看一部电影。
不能认清自己,不知道自己真正需要什么,盲目地遵从着别人的安排,结果浪费了很多时间,走了很多的弯路。 17. 读书不思考,学了不总结。学习没有什么长远规划,看到什么学什么,学的时候感觉很有收获,但是不复习,不主动思考,不去应用,一段时间以后忘得干干净净。 喜欢收藏干货,下载了一大堆的资料,却不去做整理和学习,...
一、在情绪上浪费时间 1、一旦遇到问题就开始抱怨，从来不去思考怎么解决问题。到最后，不仅问题没有解决，自己的时间和精力都浪费在抱怨上了；2、遇到难过的事，就沉浸在悲伤的情绪中，甚至开始摆烂，觉得自己的人生就这样了；3、受到一点刺激，就开始胡思乱想，认为自己做得不够好。把时间都浪费在想象上面，实际...
浪费时间的定义是指将有限的时间用于无意义、不必要或不能产生价值的活动上，从而导致时间资源的浪费和损失。这些活动可能包括但不限于：社交媒体上无意义的滚动，电视节目的过度观看，游戏沉迷等…如何辨别是在浪费时间：1. 缺乏计划：如果你没有一个清晰的计划来完成任务，而是随意地去做事情，那么你就在浪费时间。
你把时间用在哪里，时间就会给你什么。对大部分人来说，其实每天都在做着浪费时间的事，下面这11种行为，你中招了几个？1、只用眼睛看东西 不管是看书、看电影还是看风景，有的人用眼睛看，有的人用脑子看。只用眼睛看不思考，看似效率很高，其实看完就忘，反而浪费时间。不妨放慢速度，多一些思考和记录的时间，...
当下的时间就是此时此刻。而此时此刻才是你唯一能够拥有的东西。你能拥有未来吗？不，你只能对它向往。当向往让你丧失当下时刻的时候，它的意义就不存在了。为什么这样说？因为没有人知道明天和意外哪个先来临，所以，因此丧失对当下的热爱就是在严重的浪费时间。这就是很多临死之前的人感叹“我这一辈子白活了”的...
一拿起手机就无法控制好玩手机的时间,往往觉得很疲惫了才肯放下手机起床或者睡觉。 明明可以利用早起的时间做当天的计划,却因为刷手机而耽误了。明明可以早睡,养足精神能有个好状态迎接新的一天。 二、总是喜欢抱怨 抱怨其实是一种很浪费时间的行为,也是一种负能量,抱怨并不能改变现状,反倒让你陷入悲观中不能自拔...
我总结了5种浪费时间的行为，很多人每天都在做的，如果你也总是觉得没时间，建议你一定要看完。01 闲聊 微信现在已经成为大家社交的工具，很多人每天早上起来第一件事就是打开微信。有的看文章，有的看朋友给自己发的微信消息，还会闲聊几句。白天的时候也是如此。时不时的就会和朋友在微信上，你一言我一语，一聊...