浅谈内家太极的养生健体之道 董佳慧陕西师范大学体育学院,陕西 西安 7100001 太极拳养生价值的凸显1.1 太极拳与阴阳学说的养生关系阴阳学说的出现,最早可以回溯到《易经》,“易有太极,是生两仪”,两仪即为阴阳[1]。《医宗金鉴》云:“太极太虚气中理,太极太虚理中气。乘气动静生阴阳,阴阳之分为天地。未有宇宙气...
浅谈内家太极的养生健体之道 董佳慧 陕西师范大学体育学院，陕西西安710000 摘要：太极拳是中华民族文化的传承，是中华民族精神的展现，是中华民族辩证的 理论思维与中医、生理学、心理学等的完美结合，它以中国传统儒家、道家哲学中的 太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一 体...