7天初学者瑜伽挑战|Day 6|核心是一切的基础 腰腹背 腰两侧全部练到 腰腹燃脂 细腰美臀 62873-6 23:43 5.9万3-1 22:46 充电专属 13:47 32:01 充电专属 30MIN 力量瑜伽|纯力量训练 燃脂雕刻瘦全身 高体基本功 解锁手平衡倒立必备 1.5万1-30 00:21 11:40 24:54 充电专属 27:09 充电专属 7天初学者瑜伽挑战|Day
这节60分钟的流瑜伽练习旨在增强我们全身的力量与柔韧性。带上你的呼吸,让我们在体式流动间一起探索无限的内在。️ 温馨提示: 1. 任何伤病,请务必在练习前咨询医生。 2. 练习过程中注意观察身体,听从身体,如果出现无法坚持的疼痛,请采取变体形式或停止相应体式。 Music: www.bensound.com www.youtube.com/...
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一级流瑜伽 更新于:2024-07-01 视频数:10 创建视频: 播单简介:每日瑜伽自主训练学习合集 立即播放 01:17:21
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流瑜伽 第1集 热身放松 是在优酷播出的文化高清视频,于2021-08-07 19:51:46上线。视频内容简介:热身放松
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凯蒂老师跟练视频:一堂完整的流瑜伽,以上半身肩颈背部为主 凡一说瑜伽 2024-03-08 00:02 江苏 视频加载失败,请刷新页面再试 刷新人划线
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