研究最初依据传统健康生活方式评价指标，建立了评分体系，包括吸烟、饮酒、膳食、运动和体重指数（BMI）5个要素。分析表明，不吸烟、规律运动、食物多样化与活到百岁之间存在着独立的显著关联。研究团队又以吸烟与否、膳食、运动三个关键因素构建了健康生活方式评分体系，每一项最高2分，满分为6分。结果发现，跟得分最低者（
2002年5月,刘理航二度重游武当山,与武当玉虚宫百岁坤道李诚玉同议昔日修道之事,交流传道之新法,同年10月,仙逝于湖北汉口,享年101岁。 五、李诚玉 118岁 李诚玉,光绪10年(1885年)3月3日出生于湖北省境内的武当山下、汉江边的郧阳府(现郧县城)。李诚玉早年染上痨病,久治不愈,便到武当山求神消灾,后被武当山道士...
Christian Mortensen居住在加利福尼亚州的马林县，享有115岁高龄。他于1882年8月16日出生在丹麦的Skarrup，在他21岁时搬到了美国。1998年，在他115岁生日会上，他被问及到保持长寿的秘诀时，他透露道："朋友、一根好的雪茄、喝好水、不沾酒精、保持积极，再放声高歌都会让你活得久。"Mortensen loved cigars and ...
但仍靠着“美睡”之方，活到了耄耋之年，正如他在诗中写的：“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳。”他会在十点左右安然入睡，一觉直到天亮方休，睡前还会坚持泡脚，消解疲劳，改善睡眠质量。《黄帝内经》也说：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，度百岁乃去。”把觉睡好，安眠一宿，自然精力旺盛，活力充沛，...
按照我国平均寿命来看，过去平均寿命不过50岁左右，但是到目前为止我国平均寿命已经达到了76.1岁。其实，当你能够达到这个标准时，就已经算是长寿了。而对不少人来说，强求自己活到100岁才算是长寿，也可能是给自己太大的心理压力，反而对健康、长寿没有好处。比起长寿，健康似乎更重要 和100岁、118岁这样冰冷的...
活到百岁真不难!坚持3个高寿秘诀,可惜90%的人第一个就踩坑 活得长久而健康,是人类经久不衰的梦想。然而,即便是在寿命大大延长的现代,大部分人都是带着一身的病进入到晚年,很难谈得上幸福安康。 但也有一些特例,他们不仅拥有常人难以...
当然,运气和基因在长寿中扮演着重要角色,但这是你无法控制的。想要增加你活到100岁的几率,你的健康的饮食和生活习惯特别重要,比如长期多吃水果和蔬菜者寿命会增加5年,每周锻炼5天者寿命会增加2到4年,会减少压力及释放压力者寿命会增加6年。 ...
娶官宦人家的女儿，添禄。 罗子亨大喜，回家禀明了父母，然后去都城完了婚，带着妻子赴任去了。后来，他果真活到了一百岁。 这正是，行善积德，福报自来，命中注定都是虚，心怀善念改命运。本故事采用了荒诞的笔法，在于借事喻理，劝喻世人，与封建迷信无关。 （图片来自网络，如有侵权，联系删除）
几乎人人都想长命百岁，可每个人在追求长命百岁的过程中，都不知道其实在正常情况下，人人都能活到百岁或百岁以上。人类寿命的极限是多少？由于个体不同，虽然到每个人身上的寿命都不一样，但从研究人员进行的细胞分裂次数与分裂周期来看，实际上从细胞开始分裂，每50次以上，再到分裂周期平均达到2.4年，那么两个数...
"蓝色地带"这个术语的起源和地点 这个术语是在研究意大利撒丁岛上位于诺罗省的过程中无意中出现的。科学家们在这里发现了很多活到百岁的人。在从事这个项目的科学家决定使用蓝色标记来在地图上标注这些地方后，这个术语应运而生。于是，这个地区被称为"蓝色地带"。然而，事实证明，诺罗并不是地球上唯一一个人们长寿...