🥬洋蓟是最丰富的营养来源之一,富含叶黄素、异硫氰酸氨基酸和酶等植物化学物,也可以增强维生素B12 ,对平衡肠道大有裨益。 🥒洋蓟富含二氧化硅等矿物质,硅是我们身体的基础矿物质之一,对我们的生存至关重要。洋蓟的镁含量也很高,但洋蓟具有镇静作用的原因还不止是因为含镁:除了镁,洋蓟还含有镇静植物化学物,可以镇静所有身体
洋蓟叶提取物 大鼠 利胆活性 促脂质排泄作用 促胆汁酸排泄作用 [摘要] 洋蓟Cynara scolymus L.叶提取物(ALE)传统治疗胃肠疾病的依据是由其利胆活性介导的强抗消化不良作用。作者研究了ALE对胆汁流量和胆汁化合物形成的影响。 [Key word] 洋蓟叶提取物 大鼠 利胆活性 促脂质排泄作用 促胆汁酸排泄作用 [Abstract] ...
这些食物中的活性微生物有助于平衡肠道菌群,增强免疫功能。例如,康普茶中的活性益生菌可以帮助改善肠道健康,减少炎症。2. 益生元纤维:肠道的燃料益生元纤维是肠道中益生菌的食物,有助于促进这些有益菌的生长。韭葱、洋葱、洋蓟和卷心菜等食物富含益生元纤维,它们为肠道微生物提供营养,从而支持免疫系统的健康。这些食...