冬泳虽然好处多，却非人人适宜。盲目下水会损害健康，甚至发生不测。有着40年冬泳经验的王先生告诉记者，参加冬泳者必须是身体健壮、无疾病者。对平时没有坚持经常游泳或没有冷水浴习惯的人，切忌贸然进行冬泳。“如果在冬泳中自感有皮肤变紫红、肢体麻木、关节疼痛、肌肉痉挛或浑身乏力等异常时，应立即回游、上岸，并...
但是有一群人,站在瑟瑟寒风中,却显得非常兴奋,他们就是——冬泳爱好者! 中午12点,位于济南历下区的泉水浴场的中午场准时开放。大家迅速入场,换衣服,热身,做着入水前的准备活动。 冬泳,贵在坚持!下雪天还来冬泳的这帮人,年纪都不小了,他们基本天天来打卡,有的已经坚持了二、三十年。 蛙泳、仰泳、自由泳...
有着40年冬泳经验的王先生告诉记者,参加冬泳者必须是身体健壮、无疾病者。对平时没有坚持经常游泳或没有冷水浴习惯的人,切忌贸然进行冬泳。 “如果在冬泳中自感有皮肤变紫红、肢体麻木、关节疼痛、肌肉痉挛或浑身乏力等异常时,应立即回游、上岸,并用干浴巾擦干身子,保暖休息,切忌硬充好汉坚持冬泳。同时,冬泳要有组织...
有着40年冬泳经验的王先生告诉记者,参加冬泳者必须是身体健壮、无疾病者。对平时没有坚持经常游泳或没有冷水浴习惯的人,切忌贸然进行冬泳。 “如果在冬泳中自感有皮肤变紫红、肢体麻木、关节疼痛、肌肉痉挛或浑身乏力等异常时,应立即回游、上岸,并用干浴巾擦干身子,保暖休息,切忌硬充好汉坚持冬泳。同时,冬泳要有组织...
冬泳不仅能强身健体,也能磨炼坚强毅力。工作人员告诉记者,济南泉水浴场是济南冬泳爱好者的聚集地,由于常年坚持冬泳,已经形成大家固定的生物钟,每天都有很多拨人。 他们也跨越了年龄、性别和职业的限制,从二三十岁到八十岁之间,男女都有,他们多数为退休人士,但也有上班族。大家根据耐寒程度不同,入水的时间也不同,基...