科学研究表明，泡脚的最佳水温应控制在38-45℃之间，而最佳时间则是在晚上9时或睡前1-2小时。回望历史，泡脚的习俗源远流长，早在古代就有“暖足而睡，必使血气流通”的记载。现代研究证实，适宜的水温能有效地刺激足部穴位，从而达到放松身心的作用。详细来说，泡脚能使血管扩张，血液循环加速，有助于缓解压力和...
建议：一般泡脚需要泡20-30分钟，水温是脚感觉稍有点烫，但是可以承受的程度。
泡脚水温多少度合适?泡脚多长时间为好?泡脚泡好的标准是什么? - 魏爱国养老服务平台于20211028发布在抖音,已经收获了31.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
回答：最好控制在15-20分钟。水温不能太高。。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,
水温一般在35-39之间，，时间控制在15-20分钟就好；
1.50多度就行，在能承受的范围内依次递加2.要漫过脚踝3.15~30分钟最好，随泡随加热水4.最典型的...