书中用大量鲜活案例揭示,每个人都在与自卑感博弈,关键在于如何将其转化为建设性力量,找到独特的“超越”路径。无论是深陷自我怀疑的职场新人,还是在人际关系中迷茫的个体,都能从中找到共鸣与答案。 • 金句摘录:“决定我们自身的不是过...
在《只有当心非常安静时》这本书里,作者主要向我们介绍了“冥想”这一主题,每天只需5分钟,在地铁里、在公交上、在工作间隙、在睡觉前,我随时随地都可以闭上眼睛,放松呼吸,静心冥想。作者通过介绍冥想和一些案例、思维引导等方法,向我们传达:只要我们静下心来,放...
05《麦田里的守望者》作者: J·D·塞林格本书以主人公霍尔顿自叙的语气，讲述自己被学校开除后，在纽约城游荡将近两昼夜的经历和心灵感受。它不仅生动细致地描绘了一个不安现状的中产阶级子弟的苦闷仿徨、孤独愤世的精神世界,一个青春期少年矛盾百出的心理特征，也批判了成人社会的虚伪和做作。06《我与地坛》作者:...
这本书算本经典了,去年还在抖音上莫名火了一阵,是英国心理学家罗伯特·戴博德写的,整本书都是故事性的,作者借用了《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生,所以可以作为入门读物,很容易被故事吸引,不会出现枯燥无味读不下去的情况。特别是你很烦躁也不想思考时,就读这本书,完全放松不带脑子的读就可以。让人很舒服的感觉。
安慰人们受伤心灵的除了时间，还有书籍，其在某种程度上给予我们精神力量。为大家盘点了十大安慰人的书籍，一起来看看这份心灵鸡汤好书吧!1、《羊皮卷》 该书是一本帮助你获得成功与财富，改变命运，走向幸福生活的励志书，一本安慰心灵的书籍。《羊皮卷全书》所辑录的11本书的作者都是近200年来美国各个行业中的...
本期,将为大家推荐10本温暖治愈系书籍,让你的内心变的更加强大,生活更加从容! 1.《人生终要有一场触及灵魂的旅行》,毕淑敏:著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉,她的文字温暖真挚,缓缓流淌的字里行间中,能够让我们感受到人间的美和爱。当她环球旅行之后,写下了这本书,书中的文字,犹如一个睿智的旅伴,带你领略人生...
什么书可以治愈心灵呢？这本《当下的力量》一定要推荐给你，作者埃克哈特·托利被誉为当代最伟大的心灵导师。本书已被翻译成30多种文字，畅销全球200多万册，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书，它不仅仅是一本书，在书中还有活生生的能量，当你读这本书时你可能会感受到这种能量，相信每一个疲惫的人都会...
然而，书籍如同明灯，能在黑暗中为我们指引方向，治愈心灵。推荐书籍介绍 蛤蟆先生去看心理医生 这本书以英国文学经典《柳林风声》的故事主角为蓝本，通过蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的深入交流，揭示了蛤蟆自卑、软弱及爱炫耀的性格特点与抑郁情绪的根源。读者可以从中深刻体会到童年经历对个体心理的深远影响，同时也能了解...
这是一份送给敏感、拧巴、内耗的你的一份心灵大礼哦！《人间失格》这本书让你明白，每个人都有自己的痛苦和挣扎，我们不必苛求完美无缺。读完这本书，你会觉得自己不再孤单，有勇气面对生活的种种挑战。书中的主人公叶藏，他的故事让人心疼，也让人反思。恐惧、迷茫和逃避，仿佛是我们每个人内心的一部分。 但...
《蛤蟆先生去看心理医生》则是一本以蛤蟆先生为主角的小说，通过他的经历，教会了我们如何面对自己的内心困扰，如何与自己的情绪和谐相处。而《世界尽头的咖啡馆》则是一本探索生命意义的简短之作，它让我们重新审视自己的人生观和价值观。最后，《人间值得》则是一本由日本心理医生中村恒子和奥田弘美所著的哲理小书...