豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法,豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做请看步骤:1.豆豉鲮鱼可以自己做也可以购买罐头,罐头有众多的牌子。个人比较喜欢老广的老牌子,鱼的质感比较好此外味道也非常香。正常烹炒一个菜需要一条鲮鱼,还必须多加一匙豆豉整体的味道才会上去把鲮鱼撕成小片后备用...
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法,豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做请看步骤:1.准备食材2.油麦菜洗净,蒜切片,姜切丝3.起锅烧油,放入姜、蒜爆香4.倒入豆豉鲮鱼5.放入油麦菜,大火煸炒6.放入适量白糖7.成品
1 准备好食材，豆豉鲮鱼，油麦菜，姜片。2 油麦菜从中间切段，然后把根部一分为四。3 打开鲮鱼罐头，取出半条鲮鱼。4 锅内烧水，加少许盐，对油麦菜根部进行焯水，炒的时候更香更容易熟。5 鲮鱼切块。6 锅内放油，加入豆豉和姜片爆香。7 加入切好的鲮鱼。8 加入油麦菜进行翻炒，然后加入蚝油，少许鸡精，五...
豆豉鲮鱼炒油麦菜 豆豉鲮鱼炒油麦菜是一道以豆豉、鲮鱼为主料，以蒜、盐为配料制作的菜品。材料 主料：豆豉鲮鱼一盒，油麦菜6-8棵 配料：蒜，盐 做法 1.炒锅中放少许油爆香蒜，放入洗净的油麦菜翻炒几下 2.再放入1/3盒豆豉鲮鱼翻炒 3.根据个人口味可回入少许盐 4.装盘即成。
1 油麦菜清洗干净，切成两段（也可以不切），豆豉鲮鱼放进碗里，用筷子弄成小块，姜切碎，蒜头切片；2 热油锅，爆香姜丝和蒜瓣；3 倒入豆豉鲮鱼炒出香味；4 倒入油麦菜，猛火煸炒；5 放1小勺白糖；6 放少量盐，因为豆豉鲮鱼是咸的，所以放盐要适量，不要放多了；7 翻炒均匀，油麦菜断生即可关火；8 装...
豆豉鲮鱼炒油麦菜的详细做法步骤:1、油麦菜洗净 2、罐头打开把鱼切碎备用 3、锅里下油麦菜下盐翻炒 4、把鱼罐头连豆豉和鱼一块下锅,同时下蒜翻炒片刻出锅
第1步、食材：豆豉鲮鱼、油麦菜（已清洗折段）、蒜（已切碎）。第2步、取豆豉鲮鱼115克去鱼骨、撕成小块，待用。第3步、起锅倒油烧热，下入蒜爆香。第4步、接着，下入油麦菜和豆豉鲮鱼翻炒翻炒。第5步、然后，加适量的盐。第6步、加适量的蚝油。第7步、调味炒匀即成。来自 美食天下 花鱼儿 的作品...
1 1.把油麦菜洗干净切成段，把鲮鱼切成小块，准备适量的姜粒蒜粒。2 2.锅中烧水，放入适量盐、糖、油，油麦菜焯水，先放梗，滚沸10秒再放菜叶，猛火焯烫8秒作用，捞起备用。3 3.大火把锅烧很热，放少量花生油（或直接放罐头鱼里的油）放蒜蓉爆香。4 4.下豆豉鲮鱼、适量蚝油爆香。5 5.下油麦菜，...
油麦菜炒豆豉鲮鱼是一道简单的家常美食，制作原料主要有油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、蒜头等，营养丰富，老少皆宜。材料 油麦菜，豆豉鲮鱼罐头，蒜头。做法 1.油麦菜横刀压过~~打开罐头取出适量鲮鱼切成小块。2.锅内略微放些油，放些蒜粒快炒油麦菜，稍变色即盛出。3.锅内倒入罐头中的油，放个人“喜欢量”的豆豉~~小...