1、总的来说，这款油淋茄子做法非常简单，每次1根茄子，适合1-2人食用。2、调料配比可以根据个人喜欢来定，喜欢辣的可以放点小米辣，也非常香。3、茄子选择嫩一点的，切得细一点，容易蒸熟。4、瘦身中的伙伴，最后一步“淋热油”可以省略，无油更低脂低热量。说实话，这道“油淋茄子”做法是我介绍给家人的，天气开始热了
Day52,昨天吃了腊肉香肠油淋茄子还掉了1两,老天待我不薄,今天轻断食一天。这个食谱我试过6次,一天总热量控制在500-600大卡,不太饿,不受罪,你们也可以试试#我的减肥日记 #体重管理#生活化减脂 - 小陆姐姐于20240419发布在抖音,已经收获了27.4万个喜欢,来抖音,记录
Day52,昨天吃了腊肉香肠油淋茄子还掉了1两,老天待我不薄,今天轻断食一天。这个食谱我试过6次,一天总热量控制在500-600大卡,不太饿,不受罪#我的减肥日记 #生活化减脂 #体重管理 - 小陆姐姐于20240419发布在抖音,已经收获了25.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
油淋斑鸠的热量(以100克可食部分计)是131大卡(548千焦),单位热量较低。 每100克油淋斑鸠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量. 以上就是关于“油淋茄子热量”的全部内容,希望能帮到你!
1、总的来说,这款油淋茄子做法非常简单,每次1根茄子,适合1-2人食用。 2、调料配比可以根据个人喜欢来定,喜欢辣的可以放点小米辣,也非常香。 3、茄子选择美一点的,切得细一点,容易蒸熟。 4、瘦身中的伙伴,最后一步“淋热油”可以省略,无油更低脂低热量。