1、总的来说，这款油淋茄子做法非常简单，每次1根茄子，适合1-2人食用。2、调料配比可以根据个人喜欢来定，喜欢辣的可以放点小米辣，也非常香。3、茄子选择嫩一点的，切得细一点，容易蒸熟。4、瘦身中的伙伴，最后一步“淋热油”可以省略，无油更低脂低热量。说实话，这道“油淋茄子”做法是我介绍给家人的，...
Day52,昨天吃了腊肉香肠油淋茄子还掉了1两,老天待我不薄,今天轻断食一天。这个食谱我试过6次,一天总热量控制在500-600大卡,不太饿,不受罪#我的减肥日记 #生活化减脂 #体重管理 - 小陆姐姐于20240419发布在抖音,已经收获了25.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
Day52,昨天吃了腊肉香肠油淋茄子还掉了1两,老天待我不薄,今天轻断食一天。这个食谱我试过6次,一天总热量控制在500-600大卡,不太饿,不受罪,你们也可以试试#我的减肥日记 #体重管理#生活化减脂 - 小陆姐姐于20240419发布在抖音,已经收获了27.4万个喜欢,来抖音,记录
1、总的来说,这款油淋茄子做法非常简单,每次1根茄子,适合1-2人食用。 2、调料配比可以根据个人喜欢来定,喜欢辣的可以放点小米辣,也非常香。 3、茄子选择美一点的,切得细一点,容易蒸熟。 4、瘦身中的伙伴,最后一步“淋热油”可以省略,无油更低脂低热量。 说实话,这道“油淋茄子”做法是我介绍给家人的,天...