1 准备主要原材料 2 芥兰，摘除老叶和老筋后洗清干净 3 大蒜，小米椒剁成碎末。取一小碗，加入豉油，白糖，蚝油，料酒，淀粉和凉开水，搅拌成酱汁待用 4 坐锅烧水，水开后加入精盐和几滴食用油 5 下芥兰，烫约1分钟左中，芥兰断生 6 捞起沥净水分后摆入盘中 7 另起锅，热锅凉油下小米椒和大蒜末 8 炒...
第1步、将芥兰清洗干净，沥干水分。第2步、略加改刀。第3步、锅中加水烧开，放少许油和盐，放入芥兰焯至自己喜爱的程度，捞出沥干水份，码入盘中。第4步、炒锅放油烧热，放入蒜头炒至微黄色。第5步、烹入适量生抽，烧开入味。第6步、将蒜头生抽汁淋入盘中。第7步、成品。小贴士：1.焯水时放少许油和盐...
1 准备主要原材料。2 芥兰，摘除老叶和老筋后洗清干净。3 大蒜，小米椒剁成碎末。取一小碗，加入豉油，白糖，蚝油，料酒，淀粉和凉开水，搅拌成酱汁待用。4 坐锅烧水，水开后加入精盐和几滴食用油。5 下芥兰，烫约1分钟左中，芥兰断生。6 捞起沥净水分后摆入盘中。7 另起锅，热锅凉油下小米椒和大蒜末。
1.将芥兰清洗干净,沥干水分。2.略加改刀。3.锅中加水烧开,放少许油和盐,放入芥兰焯至自己喜爱的程度,捞出沥干水份,码入盘中。4.炒锅放油烧热,放入蒜头炒至微黄色。5.烹入适量生抽,烧开入味。6.将……
【酱油淋芥兰】1.芥兰择洗干净;2.将芥兰焯水,焯水时水中放少许盐,点两滴食用油;3.焯好水的芥兰过凉水后装盘码好;4.锅中放半碗清水,加生抽、美极鲜酱油、白糖、盐。煮沸后加淀粉调汁,稍煮开,点一点香油,淋在芥兰上即可
食用油 20ml 方法/步骤 1 准备主要原材料。2 芥兰，摘除老叶和老筋后洗清干净。3 大蒜，小米椒剁成碎末。取一小碗，加入豉油，白糖，蚝油，料酒，淀粉和凉开水，搅拌成酱汁待用。4 坐锅烧水，水开后加入精盐和几滴食用油。5 下芥兰，烫约1分钟左中，芥兰断生。6 捞起沥净水分后摆入盘中。7 另起锅，热...
在准备这道菜肴前，首先需要对芥兰进行清洗和整理。具体步骤如下：取五张图片展示清洗和整理的过程，确保芥兰表面干净且无杂质。接着，将芥兰放入沸水中焯水，同时在水中加入少许盐和两滴食用油，这能够保持芥兰的颜色和口感。焯水完成后，将芥兰迅速过凉水，以帮助其停止烹饪，并保持脆嫩的口感。将焯好的...
这菜是“牙痛救星”,灭春火助失眠,鲜美可口,很多人却不会做❗跟我这样做,脆爽鲜嫩还不苦,营养又健康✅食材:芥蓝30g✅做法:1、芥兰洗净,烧一锅开水加一点盐加一勺油,芥兰烫煮2分钟捞出2、准备白灼汁,一勺生抽、半勺蚝油、一小勺糖、三勺水3、淋上调好的白焯汁,立刻有了灵魂味道芥蓝虽鲜美可口,但不...
午餐:番茄炒蛋,油淋芥兰,当归黄芪鸽子汤,奇异果。 û收藏 转发 6 ñ8 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...美食博主 头条文章作者 4 毕业于 高明市教师进修学校 查看更多 a 599关注 5.1万粉丝 2858微博 微关系 她的关注(598) 蘑菇小牙牙 ...
晚餐,清补凉鸡汤,香煎带鱼,淋油芥兰,蜂蜜烤鸡翅 2深圳 û收藏 转发 4 ñ2 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...查看更多 a 132关注 1.3万粉丝 4098微博 微关系 她的关注(118) 搜狐韩娱 娱乐榜姐 人民文娱 野生炸姐 她的粉丝(1.3万)...