每100克油条中含有400大卡的热量。是一种典型的高热量、高脂肪的食物。其中还含有一定的营养成分,主要是含有一定量的蛋白质、脂肪、糖类,还有少量的纤维素。虽然可以提供人体所必需的能量,但是有可能会升高血压,并且有加重肥胖的概率,所以一般建议少量使用。
别名:小油条 热量:388大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)388.00 碳水化合物(克)51.00 脂肪(克)17.60 蛋白质(克)6.90 纤维素(克)0.90 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) 1根油条(70.0克)272大卡 ...
每100g油条的能量约388kcal,一根油条大约是272kcal。 每100g米饭能量约116kcal,一碗米饭假如是200g, 能量是232kcal。 那么一根油条跟一碗米饭的能量差不多。 油条通常具有高热量、高油脂、高盐分、缺乏营养的危害。 1. 高热量:油条的主要成分是面粉和油脂,其中含有大量的热量如果吃太多油条,会导致摄入过多的热量,...
1.一根油条的热量大约为220至250千卡。这个数值可能会因制作方法和大小的不同而略有变化。 2.一碗普通白米饭的热量大约是100至130千卡。 若以最高热量计算:一根油条(250千卡)与三碗米饭(3×130千卡=390千卡)近似。 一根油条的热量相当于大约两到三碗米饭。进食时需注意控制总热量摄入以维持健康饮食习惯。2024-10...
一般情况下,每100克油条的热量约为386大卡。按此计算,一根油条(约70克)的热量大约为270大卡,而半根油条(约35克)的热量大约为135大卡。 油条的主要成分是面粉、油和水。制作过程中,油条经过高温油炸,吸收了大量的油脂,因此热量较高。如果频繁食用,热量摄入会逐渐累积,可能导致体重增加和其他健康问题。 为了更好地...
热量:386 大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 评价:油条热量和脂肪含量极高,且油炸食品含大量致癌物质,减肥期间千万别碰,平时也少吃为宜。 介绍 油条是我国传统的大众化食品之一,它不仅价格低廉,而且香脆可口,老少皆宜。在南方特别是杭州一带。油条被称作“油炸桧”,传说是百姓用面做了秦桧的像,用油炸以解...
油条是一种热量较高的食品。它通常由面粉、水和少量的盐制成,通过油炸的方式烹饪,使得其热量密度增加。由于油条在制作过程中吸收了大量的油脂,因此每100克油条的热量可能高达300至400大卡。 在分析油条热量高的原因时,我们可以看到,面粉本身含有碳水化合物,而油炸过程中添加的油脂则大幅增加了其热量。例如,花生油、...
一根油条的热量大约是在272大卡左右，油条的基础热量是100g大约是388大卡，而一根油条的重量是在70g左右，所以换算下来，一根油条的热量大约是272大卡。但是一根油条的热量是272大卡也是会根据实际情况而改变的，一是其本身材料的用量，若是面粉用量比较多的话，那么油条的重量也会重一些，相对应的热量也会高一些。
油条热量相对来说是比较高的油条,属于一种油炸类的食物,每100克中油条所含有400大卡的热量,属于一种高热量和高脂肪的食物,对于减肥期间通常是不可以用。如果吃就有可能会导致身体肥胖的症状加重,而且还会对减肥造成影响。平时可以适当的增加些有氧的运动,多吃粗纤维的瓜果和蔬菜。 2022-10-03 ...