1.将沙虫干用剪刀剪成小段，放入温水中浸泡 30 分钟左右，至沙虫干变软。2.瘦肉洗净，切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出沥干水分。3.锅中加入适量清水，放入姜片、葱段、料酒，大火烧开。4.放入瘦肉块，煮 5 分钟左右，加入泡软的沙虫干，继续煮 20 分钟左右，至汤变浓稠。最后加入适量盐调味，即可出锅。
1，沙虫干枸杞猪骨汤 材料：猪骨、沙虫干、枸杞、姜片、盐、鸡精等。 做法： （1）猪骨洗净，斩成段，焯水去血沫； （2）沙虫干用温水泡发，洗净沙粒； （3）将猪骨、沙虫干、枸杞、姜片放入锅中，加入适量清水； （4）大火煮沸后转小火，煲1-2小时； （5）加入盐、鸡精等调味品，继续煮5-10...
做法:先将沙虫干去沙袋,用清水冲洗干净。包心菜洗净后切成适当大小。热锅倒油,小火炒沙虫干至金黄。接着加入包心菜,中火翻炒,加水后盖上锅盖煮至菜变软。最后加盐调味即可。🍜 沙虫干煮面 食材:沙虫干10条、面条适量、青菜适量 做法:沙虫干清洗干净,青菜洗净备用。热锅倒油,小火炒沙虫干至金黄,加水烧开后加...
处理沙虫干：将沙虫从中间剪开，去除里面的沙子。炒沙虫干：热锅把沙虫直接放进去，小火炒至沙虫变金黄色即可关火取出。处理猪骨：烧一锅水，把砍好的猪骨肉放进去焯水，捞起后用清水清洗干净血末备用。煲汤：锅中加入适量清水，把干贝、冬瓜、沙虫干、姜、猪骨一起加入，大火煮开转小火炖 1.5-2 个小时左右。
沙虫干煲汤是一种常见的食用方式，下面介绍一种常见的做法： 沙虫干煲鸡汤 材料准备： 1、沙虫干适量（根据个人需求准备） 2、老母鸡一只（约1-1、5公斤） 3、枸杞适量 4、姜片若干 5、清水适量 6、盐适量（根据个人口味添加） 制作步骤： 1、浸泡沙虫干：将沙虫干用温水浸泡约30分钟至回软，...
“沙虫干”味道鲜美,被誉为海洋虫草的做法步骤 步骤1 准备一份沙虫干 步骤2 准备一份鲜肉 步骤3 沙虫干有一个沙袋先去除,然后从中间剪开,这样沙子就基本除干净了 步骤4 接着放入无油锅中,翻炒至微微金黄色即可 步骤5 如果喜欢干吃的朋友,到这一步就可以了 ...
女性食之美容润肤,所以沙虫是男女老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。 用料 天然野生大沙虫 100g 天然营养的沙虫干的做法步骤 步骤1 自家自挖自晒的野生沙虫干,无添加防腐剂提鲜剂,野生新鲜沙虫处理干净,太阳晒干 步骤2 白白胖胖真可爱 步骤3 每一条都用心 步骤4 可煮汤 步骤5 可煮粥...
沙虫干煲汤的基本步骤 1. 配料准备 除了沙虫干，先准备一些干贝或瑶柱，干贝会带来一种淡淡的海味，和沙虫干的味道相得益彰。枸杞适量，可以为汤增添一抹清新的甜味，且对眼睛好。再准备一些生姜，切几片备用，它能去腥提味。陈皮也是常见的调味食材，加入一些能提升汤的香气，使汤底更加浓郁。2. 泡发沙虫干 将...
沙虫干煲瘦肉汤做法 首先，准备好沙虫干 50 克、土猪肉 250 克、鸡爪 2 只、蜜枣 2 个、姜 2 片以及适量的盐。将猪肉、鸡爪等肉类食材放入冷水中汆水，待血水流出后捞出备用。接着处理沙虫干，按照之前介绍的方法，先剪去两头的沙袋，放入无油无水的白锅中，小火不断翻炒至焦黄色，放凉后用清水漂洗干净...