全球幸福学的奠基人,哈佛幸福课的创始人,幸福研究学院创始人——泰勒·本·沙哈尔教授,即将与五位杰出的创业家:北辰青年创始人宋超小而美创富圈创始人肖厂长新出路创始人大树不躺平朋友圈主理人剑桥查理美国心理学家,哈佛大学特约演讲嘉宾伟丽老师在线上进行一场深度对话,探讨大家最关心的幸福话题。就在本周日,北京时间...
沙哈尔：是的，积极心理学首先帮助了我自己，因为这是关于幸福的科学。直到今天，我个人也会践行我书里的那些内容，例如早上醒来，我会先进行12分钟的冥想，之后，我会简单翻阅类似《老子》这样的伟大作品，从中吸取能量，另外，前一天我的手机肯定是不会带进卧室的，我希望我醒来第一眼是看着我的妻子，而不是手机。
沙哈尔博士如今已年过半百,在过去的几十年中,专注研究幸福,把幸福钻研得格外通透,被人称为“幸福学之父”。不用问,他本人的幸福感也比人生前30年提升了太多。 中信出版作为出版了沙哈尔教授畅销全球的《幸福的方法》系列书籍的出版社,非常乐于把他关于幸福的最新研究成果带给需要的读者,所以特别推出了“哈佛幸福课践...
幸福的追求。泰勒·本-沙哈尔教授在哈佛大学讲授最受欢迎的幸福课,在其《幸福的方法》一书中他明确指出,人只有选择在意义(使命)、快乐和优势结合的地方工作,才会达到我们所渴求与持久延续的“涌流”和幸福状态。 《山河故人》里有句话:每个人只能陪你走一段路,迟早是要分开的。 有些分开,你早有觉察;有些分开...
那些容易被我们忽略的地方,往往正汇聚着不可小觑的能量。作者沙哈尔博士正是发现了这一点,用2年时间在同一家理发店记录下了他和理发师阿维的点滴,从中探索到了很多幸福的方法。 幸福,来自于生活。 幸福是预言的自我实现 你有过这样的经历吗? 因为一件事情苦恼不已。却在无意翻看的书中、和朋友的交流中甚至是电...
如果你也想尝试这种激发创造力和批判性思维的全新阅读体验。我们为教授的粉丝们,带来特别福利:“沙哈尔教授自己反复精读的10本书书单”。 每一本都是他的珍藏和智慧结晶,敬请珍藏。 欢迎朋友们加入沙哈尔教授粉丝群。第一时间参加沙哈尔教授免费公开课,与他线上面对面交流。
9月26日晚19:00，抖音大有学问联合中信出版集团，邀请国际积极心理学的权威教授：泰勒·本-沙哈尔与彭凯平一起，把哈佛幸福课搬上了抖音，开设了一场关于“无论境遇如何，我们都可以更幸福”的开学公开课。掌握幸福五大要素 幸福不是遥不可及如果一个人对幸福有正确认知，那么幸福并不是那么遥不可及。沙哈尔想...
积极心理学创始人泰勒·本沙哈尔教授说:大多数人之所以不幸福的根源是 过度追求完美主义。#心理学 #泰勒本沙哈尔 #青椒的咨询室 - 我不吃青椒于20231014发布在抖音,已经收获了127.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
沙哈尔:我把幸福形容为“对于快乐和意义的全然体验”,一个幸福的人会充满目标地过自己的生活,并感知到更多的积极正性情绪。这种意义并不只属于一个单独的时刻,而是属于一个人所有经历的整合:一个人虽然历经情绪上的伤痛,但是仍然可以很快乐。 为了过幸福的生活,我们需要尽可能多地去经历和体验快乐和意义的结合。举...
20%的哈佛学生选修了这门课;其中23%的学生说这门课改变了他们的命运!沙哈尔教授告诉我们:成功不等于幸福;财富也不等于幸福!您可以从沙哈尔教授的网站( http://www.talbenshahar.com )上找到更多有关他的信息。 在这门鼓舞人心的课程结束...