🍗想要了解沙县小吃鸡腿饭的热量吗?来,揭秘时刻到!这款鸡腿饭,热量高达1064千卡,碳水化合物164克,蛋白质54克,脂肪22克。😲对于健身或减脂的朋友们,这是一款相对“干净”的餐食选择哦!💪而且,他们家还提供线上点餐服务,你可以根据自己的需求定制餐食,比如“少饭”或“鸡腿去皮”等。📱是不是超级方便呢?
近期开始尝试沙县小吃的鸡腿饭、鸭腿饭,正好今天中午不想做饭点了外卖,就来拆解测评沙县小吃鸡腿饭的热量,做到心中有数,之后中午都可以正常吨吨吃～ 正常套餐里米饭的分量都比较大,对于想减肥的宝子们一定要控制米饭的量,尽量摄入一拳头大小的米饭即可,那其他的肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜都吃完热量也是很ok的,当然不...
展开 沙县小吃太适合减脂了吧!!便宜还好掉数字 2天4斤轻松拿捏～附上500大卡一周搭配公式!照着吃就行#减脂餐#沙县小吃#鸡腿饭#热量指南#食堂 718 106 214 230 举报 发布时间:2024-09-28 18:08 大耳朵糊涂 ... 姐姐最近买了一些面包 那我早上吃一点可以嘛 就是詹记泡芙 还有一些奶酪核桃包 我打算最近早上...
外卖热量-沙县小吃丨卤鸡腿饭丨卤鸭腿饭丨肉蛋炒饭丨一笼蒸饺丨葱油拌面丨花生酱拌面丨小馄饨丨扁肉丨拌馄饨/拌扁肉#热量指南 #街头美食 #沙县小吃 #控制饮食 - 一天吃1800大卡于20220527发布在抖音,已经收获了8.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
综上所述，一份沙县卤鸡腿饭套餐总热量大约是434千卡 《中国肥胖预防与控制蓝皮书》中提到，女性「健康减肥」标准——「每餐热量450 kcal」，这比推荐的热量还要少，从热量上来看很优秀！但是从膳食营养摄入量来看，蔬菜量少了，建议可以多加一份蔬菜，一份蔬菜200克，热量也只有91千卡，如果是白灼生菜，200克热量...
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500大卡吃什么❓沙县小吃鸭腿饭鸡饭 #沙县小吃 #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #热量指南 - 吃不堡于20240308发布在抖音,已经收获了51.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
米饭 100克是106卡的，鸡腿181卡/100克，鸡肉是热量最低的，一份鸡腿饭 就就大概350-400的（有加卤蛋和豆干子的）
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