分析及建议: 运动后冲服是可以增加肌肉的。 咨询时间: 2021-06-04 患者 汤臣倍健蛋白粉能增加肌肉吗(男,20岁) 鲍雷医生 运动后冲服是可以增加肌肉的 去向鲍雷医生提问 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。 在线问公立医院医生 ...
可以。从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2-3倍;因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，...
本人亲测，一共喝了两罐：汤臣倍健乳清蛋白粉和增肌粉。效果几乎为零。喝完换了一种牌子：肌肉科技，现...
其实想要增长肌肉，除了加强锻炼外，在饮食上也要注意。我身边健身的人包括我自己都在喝汤臣倍健乳清蛋白粉，它的乳清蛋白含量达到了99%，每100g含优质蛋白质75g，还含有人体所需的多种氨基酸，对于肌肉增长比较友好，我觉得可以试试！
蛋白粉是能增肌的 但是需要和力量锻炼结合起来增大肌肉块的12大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。1．大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一...
健身屌丝 1 不适合,汤臣倍健,安利,做的都是保健品,根本不是补剂 来自Android客户端8楼2022-03-08 10:35 回复 不努力诶 美与活力 6 看营业含量,豆类不太行 来自Android客户端9楼2022-03-08 10:45 回复 贴吧用户_7ZGM3be 一健倾城 9 对于蛋白摄入不足的人群来说吃就行了,瘦竹竿增肌福利期...
健身的时候吃的就是这个，增肌感觉还是有的，一个多月看到的人都说强壮了不少。
专家介绍喝蛋白粉不一定会增肥增肌,其对体重的影响因人而异。 蛋白粉的主要功效包括: 1. 补充蛋白质:帮助修复和增长肌肉组织,对于健身人士、运动员等有一定作用。 2. 促进身体恢复:在高强度运动或身体恢复期,可提供蛋白质支持,有助于身体更快恢复。
汤臣倍健的价格巨高对比一外国的）；最后每答一推，my protien;我的回答希望对你些帮助 ...