】、艾灸【艾草很容易种植,产量很高;没有艾草的情况下可采用“生姜片+电吹风”&“盐”加热(建议微波炉或者在铁锅炒)后根据“人体经络图”热敷模式治疗疾病,几乎是免费的。简单易学,方便有效,没有任何成本。】、导引【八段锦、五禽戏、太极拳等等,每天花30分钟左右锻炼一下而已。贵在坚持。】、针灸【一根银针,一张...