减脂百搭水煮鸡胸肉的做法步骤 步骤1 首先认识下香料哇～鸡肉水煮想要嫩就要烹煮时间短,可是又要去腥,这里用的处理方法就是香料和料酒强强联手～ 香料可以使鸡肉增加风味,只要一点点盐提味就特别好吃,家里准备了很多种香料,最常用来去腥的有香叶、白芷、甘草、白胡椒、花椒、桂皮,可以随意组合来放,味道也不会不...
减脂餐,水煮鸡胸肉 张岩1987 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单
减脂餐# 𝗗𝗔𝗬2⃣️0⃣️水煮鸡胸肉的做法步骤 步骤1 所有食材都是水煮捞出,配上蘸料。(小红椒、小青椒、3瓣蒜、蒸鱼豉油、2滴香油)
#减脂餐 这样做好吃又掉秤!我愿称之为水煮鸡胸肉最好吃的做法～#生活化减脂 #水煮鸡肉片 - 俪俪的简单生活于20240911发布在抖音,已经收获了253.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
煮鸡胸肉：鸡胸肉入锅，加入大概1L的水，以及3片姜和1根葱，煮沸后调中小火，盖上锅盖，炖5分钟。5分钟后，关火，不要开盖，焖15分钟。这样鸡肉会非常鲜嫩多汁，湿润。*如果使用鸡腿，需要煮10分钟，再焖15分钟。可以刺穿肉最厚的部位检查是否熟透。捞出，放入冷水冷却5分钟，这样可以让肉质紧实锁汁，防止...
【【减脂餐】水煮鸡胸肉】01.鸡胸肉切薄。黑胡椒,盐,黄酒加入水,水热快冒泡时放入鸡胸肉,水开关火焖28分钟,筷子扎透。捞出撕丝。撕了一小条给娃吃,连连赞,原味就很好。,11.家里仅有的黄瓜胡萝卜切丝,加酱油,花椒油,黑胡椒,辣椒面,拌入鸡丝吃。,21.娃喜爱原味,
#减脂餐 #低卡低脂餐 #青菜汤 #清淡饮食 #美食vlog 每日觅食记 235 0 鸡腿再也不要水煮着吃了,试试这个不放一滴水的香菇蒸鸡腿,鲜嫩多汁,真的巨香巨好吃!#香菇滑鸡#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog 每日觅食记 233 0 一道简单好吃又低脂的西蓝花炒虾仁,有手就会做,快去安排起来吧#做法简单又...
#减脂餐 这样做好吃又#掉秤!我愿称之为水煮鸡胸肉最嫩最好吃的做法～#生活化减脂 #低卡低脂餐 #水煮鸡胸肉片 - 丹丹的轻食餐于20240924发布在抖音,已经收获了440.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【水煮鸡胸肉】鸡胸肉增肌 骑行仙人 2.0万 26 10:03 减脂备餐👉🏻一周500大卡午餐,20分钟一次搞定! 还可以每餐吃不一样的唷! 中餐减重怎么吃? 外食族减肥必学 小冰开心吃着瘦 344 0 10:35 6款微波炉料理,减重备餐 - 便当轻松做 炒饭_蒸鱼_蛋包饭|租屋族、学生减肥必看 小冰开心吃着瘦 240...
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