1. 首先，准备200克袋装笋，用清水浸泡约一小时，以便充分清洗干净。2. 将笋片斜切，以增加口感的层次感。3. 准备100克牛肉并切成薄片，随后用2勺鸡粉、1勺橄榄油和1/5勺胡椒粉进行腌制，以增加肉片的鲜嫩和风味。4. 把水煮沸，加入32克家乐伍陪浓汤宝，这是汤底的关键，能够提供浓郁的汤味。5. 放入1根葱、1
水煮野山笋凉拌需要先煮熟再进行凉拌。具体做法如下：准备食材：野山笋300克，以及其他凉拌所需的调料如油辣椒、葱、大蒜、姜、生抽、麻油、芝麻香油、陈醋、鸡精和盐等。处理野山笋：将野山笋洗净后拍碎，再切成段，然后煮熟备用。这一步是为了确保野山笋熟透，便于消化和吸收，同时也有助于后续凉拌时更...
• • 5.放入密封的容器中腌制两天即可食用 水煮野山笋的制作方法十分简单,非常适合上手,对于那些想要减肥的人士来说可以多食用,再吃的时候也可以根据自己口味来添加佐料或者调味料,例如可加入一些辣椒增味,可同时可以和小米一起煮,更加有风味也同时可以止泻。©...
食材:野山笋300克、油辣椒2汤勺、葱2根、大蒜3瓣、姜1小块、生抽2汤勺、麻油适量、芝麻香油适量、陈醋1汤勺、鸡精适量、盐适量。步... 水煮野山笋凉拌咋吃还用煮吗 水煮野山笋凉拌,是需要煮熟后再凉拌的。具体做法:主料: 野山笋300g 配料: 油辣椒2汤勺,葱2根,大蒜3瓣,姜1小块,生抽2汤勺,麻油适量,芝麻....
健身人群一般人群 渚江牌 水煮野山笋250g的热量和减肥功效 别名:水煮野竹笋、水煮野笋、水煮野山笋 热量:28大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)28.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)2.20 纤维素(克)0.00 ...
1根姜 1片花椒粉 1/4勺辣椒 2个盐 1/2勺水煮竹笋汤的做法1.买的袋装笋，用清水浸泡一小时左右。2.斜切笋片；准备牛肉和浓汤宝3.牛肉切片，用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制4.水锅化开浓汤宝5.放入葱姜花椒辣椒6.放入笋片、盐7.等笋片熟好后放入牛肉片8.出锅前放入鸡粉、香油等调味品 用料...
1. 准备野山笋300克，彻底清洗干净备用。2. 将野山笋拍碎，再切成适当的段落，然后放入沸水中煮熟。3. 煮熟后的野山笋捞出，沥干水分，放入大碗中。4. 加入适量的盐、鸡精，以及2汤勺生抽，调味。5. 拌入2汤勺油辣椒，增加风味。6. 加入切好的葱段、姜末和蒜末，增添香气。7. 淋上适量的麻油和...
• 5.放入密封的容器中腌制两天即可食用 水煮野山笋的制作方法十分简单,非常适合上手,对于那些想要减肥的人士来说可以多食用,再吃的时候也可以根据自己口味来添加佐料或者调味料,例如可加入一些辣椒增味,可同时可以和小米一起煮,更加有风味也同时可以止泻。
薄荷食物库/ / 富春龙 水煮野山笋 健身人群一般人群 富春龙 水煮野山笋的热量和减肥功效 别名:野山笋 热量:21大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)21.00 碳水化合物(克)3.50 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)1.60
/ / 富春花 野山笋水煮系列 健身人群一般人群 富春花 野山笋水煮系列的热量和减肥功效 热量:21大卡(100克) 分类:调味品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)21.00 碳水化合物(克)3.50 脂肪(克)0.00 蛋白质(克)1.60 纤维素(克)一...