1.泰式酸辣汁 拌面，拌虾仁都好吃 配料：2勺生抽，4勺陈醋，4勺凉白开，1勺代糖，一整个柠檬汁，蒜末，洋葱末，小米辣，2颗香菜，混合均匀即可。2.万能蘸酱汁 适合所有的水煮菜，凉拌菜 配料：2勺生抽，2勺醋，2勺凉白开，1勺蚝油，1勺白芝麻。蒜末。香菜，小米辣，混合均匀即可。3.经典油醋汁 拌沙拉...
病情分析:食用水煮菜配酱料是否会导致肥胖,取决于摄入的总热量和营养成分。虽然水煮菜本身热量较低,但酱料的热量可能较高,从而增加总热量的摄入。 1.水煮菜的热量:水煮菜通常是通过将蔬菜在水中煮熟而不添加额外油脂制成的。这种烹饪方式能够保留蔬菜的营养,并且每100克水煮蔬菜所含的热量大约仅为20-40千卡,根据具体...
红酸汤可以用来做酸汤火锅,味道非常棒。用姜、蒜、油炒香红酸汤,再加入水煮开,就可以享受美味的酸汤火锅了。 凉拌汁 🥗 这款凉拌汁酸酸辣辣的,醋味比较明显。用来拌水煮菜非常开胃,如果你能接受这个味道,拌面吃也是不错的选择。 油泼辣子 🌶️ 油泼辣子又香又辣,吃起来非常爽。它可以用来拌面、拌饺子,...
•泰式鱼露 2大勺、香油 1大勺、砂糖 1小勺、盐少许、白胡椒粉 少许、冷开水 适量、紫洋葱 少许、蒜仁 2瓣、小米辣1/2根。 •将紫洋葱、蒜仁、小米辣切碎,与所有调味料拌匀,淋在焯烫后的蔬菜上,如生菜或者油麦菜即可。 【沙茶风味酱料】 •蚝油或者台湾酱油膏 2大勺、沙茶酱 1大勺、水 2大勺、细砂...
柠檬汁：柠檬汁酸爽清新，可以中和蔬菜的腥味，增加菜品的果香气息。将柠檬汁与盐、糖、橄榄油混合，调成柠檬汁酱，适合搭配西兰花、芦笋等带有清甜味道的蔬菜。总之，水煮菜虽然简单，但通过不同的酱料搭配，可以变化出无数种风味，满足不同人群的口味需求。在制作酱料时，可以根据个人口味调整各种调料的...
水煮蔬菜少油又健康,但味道总是差点意思。别担心,今天我来分享几款能让水煮菜瞬间美味的酱料配方,保证让你吃得津津有味! 腐乳风味酱料 🥬 材料:蒜仁3瓣、食用油2小勺、辣腐乳2小块、水50ml、细砂糖1/4小勺。 做法:蒜仁切碎,热锅入油,小火爆香蒜末后加入辣腐乳炒散,再加入水和细砂糖调味。略沸后,...
-, 视频播放量 27、弹幕量 50、点赞数 14065、投硬币枚数 1493、收藏人数 17099、转发人数 608, 视频作者 是小川呀-, 作者简介 吃点不一样的商务:1253939634 ,相关视频:我的水煮菜真的香到流泪,诶嘿!,#佟大为 老师吃了两年的水煮菜,推荐的#斋菜煲 好吃到没朋友,简
找到一些美味的低卡蘸酱,是坚持清淡饮食的关键。每天一定要喝足够的水(美式☕️、茶🍵都可以),吃足够份的蔬菜🥬🍅🍆。今天给大家推荐三款减脂期可以配合水煮菜吃的低卡美味酱料:1⃣️ 油醋汁 橄榄油2勺 柠檬🍋汁2勺 代糖1勺 生抽2勺...
【自用 记录一个拌水煮菜的酱料】1.蒜切末,与芝麻和辣椒粉一起倒入碗中;2.食用油加热至冒烟,浇在碗里的配料上;3.加入半勺香油,三勺醋,一勺半酱油,半勺糖,搅拌均匀(吃辣可以在加一勺辣椒油);4.调料倒在煮好的菜上,拌匀菜;5.今天煮了半块老豆腐+一把金针菇+一把海
芹菜、苹果切小丁 锅中加入黄油，放入蔬菜丁炒软 加入面粉、咖喱粉炒至没有颗粒，加入没过蔬菜的热水，盖盖 中小火焖煮3分钟至蔬菜变软 加入椰奶、盐、糖搅拌均匀，倒出，用料理棒打成咖喱糊糊即可 以上，就是5种万能酱料的做法，你学会了吗？点个赞或收藏，分享给家人和朋友，今天的晚饭就不用愁啦~