水煎鸡胸肉的做法 步骤1 鸡大胸从中间片成两片,然后放在案板上用刀背进行捶打,在不切断肌纤维的前提下让鸡胸肉片充分得到敲打和按摩,使鸡肉更软嫩。 步骤2 在鸡胸肉片的两面用黑胡椒涂抹,再撒少许盐,之后用手涂抹按摩,让肉把调料充分吸收进去。 步骤3 加入料酒,然后用生淀粉抓一下,腌制10分钟 步骤4 平底锅烧热,加入50ml左右的清水,之后
豆果美食水煎鸡胸肉栏目为您推荐水煎鸡胸肉做法大全,水煎鸡胸肉怎么做好吃技巧分享,水煎鸡胸肉最正宗的做法和水煎鸡胸肉家常做法推荐,更多水煎鸡胸肉的简单做法就来豆果美食。
水煎鸡胸肉的做法 步骤1 1.准备好所有原材料。 步骤2 2.香菇切十字花。 步骤3 3.胡萝卜切片用模具卡出星星。西蓝花根用模具卡出心形。 步骤4 4.锅中烧热水。加几滴食用油,加一勺盐。 步骤5 5.青菜焯水。 步骤6 6.另起一锅烧水,煮意大利面。 步骤7 7.煮好面捞出备用。 步骤8 8.鸡排直接放入锅中...
步骤1 这些都是食材,提前准备好。 蔬菜只需要开水加点儿煮熟了就行,不需要其他的调味处理。 步骤2 鸡胸肉洗净,较厚的一面用刀划3-4刀,稍微深一点儿,但是不要切断,方便煎熟和入味。 步骤3 把鸡胸肉放入平底不粘锅里,倒入约80克的水,差不多到鸡肉的一半,然后用中火加盖煎3-5分钟,再翻面煎2分钟左右。 ...
【最简单】超嫩又好吃完全不柴的鸡胸肉——水煎的做法步骤 步骤1 先拥有一整块鸡胸肉,解冻后,对半剖开,然后稍微用刀背敲一敲(为了卖相更好看,我只敲一面),方便腌制入味。 步骤2 加入必须要有的黑胡椒碎、橄榄油(其他油也ok)腌制15-20分钟,至于其他的盐、蚝油可放可不放,想要味道更好就放～想要调料绝对精...
鸡胸肉 1块 橄榄油 一点点 黑胡椒粉 半勺 生抽 1勺 糙米饭 一份 娃娃菜 2颗 蒜 5瓣 生抽 2勺 步骤 1 糙米饭蒸好 2 鸡胸肉切厚片，加生抽、盐，黑胡椒、淀粉抓匀腌制一会儿。3 锅中放少量油，放鸡胸肉两面煎一下，然后倒入水。水分蒸发就可以盛出了。4 娃娃菜洗干净，掰开，上锅蒸10分钟。5 煎...
水煎低脂鸡胸肉(减肥佳品)的做法步骤 步骤1 鸡大胸肉,洗干净,把上面的油脂撕下来不要,两面擦干水份,用刀划几刀,不用切断,两边都划几刀,码上盐和胡椒,用一点点油按摩一下 步骤2 缝里面也可以码上一点,更入味 步骤3 厚度大概就是这样,其实厚度决定煎的时间 ...
家庭版【宫保鸡丁】怎么选肉,怎么调宫保汁?这几招一定记好,附赠空气炸锅花生米做法哦! 03:31 只用水,如何煎出嫩嫩的鸡胸肉? 02:11 米饭杀手【辣炒鸡块】,麻辣鲜香,好吃过瘾无敌下饭! 01:49 五星级硬菜【芥末虾球】,做法巨简单,除了芥末,这几味灵魂调料也必不可少! 01:58 少油健康版“自制薯条”...
煎鸡胸肉:把鸡胸肉放入平底不粘锅里,倒入约80克的水,差不多到鸡肉的一半,然后用中火加盖煎3-5分钟,再翻面煎2分钟左右。 调酱汁:取一个小碗,倒入30克的酱香烧汁,再倒入约10克的水,搅拌均匀。 收汁:等到锅里水差不多干了,倒入调好的烧汁,转成大火,准备收汁。收汁大概1分钟就好了,鸡肉上色入味,酱香浓郁,...
水煎鸡胸肉的做法步骤 步骤1 精选鸡胸肉,冰箱冷藏解冻 步骤2 加1克盐,抹在鸡胸肉上,腌制10分钟 步骤3 锅里加200克水,烧开,将腌制好的鸡胸肉放入锅内,水煎4分钟,中途适当翻面 水干,煎至两面黄也不错哦。 步骤4 将水煎完鸡胸肉摆盘,即可享用。