水晶菜是一种常见的绿叶蔬菜,富含膳食纤维、维生素及矿物质,具有促进消化、增强免疫力、抗氧化等功效,适合作为日常健康饮食的组成部分。 一、营养价值 水晶菜含有丰富的维生素C、维生素K、β-胡萝卜素,以及钙、钾、镁等矿物质。其中,维生素C有助于提升免疫力,膳食纤维可调节肠道功能,帮助缓解便秘。每100克水晶菜的...
首先，将水晶菜清洗干净后切成适口大小的段状，同时把红椒精细地切成丝，姜蒜剁成末。接着，在预热好的热锅中加入适量的油，随后放入姜蒜和红椒进行翻炒，直至散发出诱人的香味。最后，将水晶菜加入锅中，用大火迅速翻炒，并根据个人口味加入适量的盐和鸡精进行调味。这样烹饪出来的水晶菜既保持了其原有的清脆口...
做法步骤：第1步、水晶菜淘洗干净沥干水分。第2步、菜切小段，葱切碎，蒜切碎末。第3步、锅里放入适量油，油热后倒入蒜末煸香。第4步、倒入水晶菜翻炒均匀。第5步、倒入葱花。（葱花也可省略不用）第6步、倒入味极鲜酱油，加入少许盐，翻炒均匀即可出锅。（水晶菜也可生食，不易炒太久以免影响口感）第7...
通过综合防控策略的运用，我们可以有效地降低水晶菜小菜蛾的危害，确保水晶菜的健康生长和高产优质。1、水晶菜小菜蛾的田间识别症状：小菜蛾，又称菜蛾、小青虫、两头尖或方块蛾，是十字花科蔬菜的主要害虫之一，其分布广泛，全国各地均有发生。在南方地区及常年种植叶类蔬菜的区域，其危害尤为严重。这种害虫不仅侵袭...
水晶菜价格多少钱一斤? 水晶菜的价格大致在12-29元/斤之间。但其实际价格则会因地区、季节和销售渠道的不同而有所差异,建议消费者以当地市场实时报价为准即可。 水晶菜的主要特点有哪些? 1、外观特点 水晶菜的外形介于不结球小白菜和花叶芥菜(或北方的雪里蕻)之间。叶绿色或深绿色,齿状缺刻深裂成羽状。叶柄长...
水晶菜偏好冷凉且湿润的生长环境，因此，在秋季进行播种是理想的选择，具体时间可以从8月持续至11月。2、播种方法 水晶菜的播种方式与小白菜相似，只需将种子直接撒播在准备好的土壤上，随后覆盖一层约1厘米厚的土壤，并充分浇水即可。3、育苗管理 水晶菜在苗期生长较为缓慢，且其小苗形态纤细秀美，因此非常适合...
1.水晶菜淘洗干净,后沥干水份。 2.准备材料 3.水晶菜切段,红葱切碎,大蒜切末。 4.热锅倒油,待五成热时倒入蒜末煸香。 5.倒入水晶菜翻炒均匀。 6.倒入葱花,加入味极鲜酱油5克、盐少许。翻炒均匀,出锅前撒入小米辣调味。 7.水晶菜大功告成,爽脆可口!
“现在气温有所回升,正是吃冰草的最好时间,订单量上涨很明显。现在打包的500份是一个嘉兴社区团购客户订购的,最近5天来,单就这一个客户,已经下单2000份了。”农场负责人张继东拿起一盒包装好的冰草介绍,3两冰草、1袋沙拉酱分装成一份,市场价是每盒5元,订单主要来自周边...
下面小编将带大家了解水晶菜栽培的注意事项,希望对大家有所帮助。 一、品种选择:1.早期种植植株较直立,叶片较宽,叶柄呈乳白色,早熟,适应性强,耐热,栽培品质柔软,夏季口感好。 2.中间种子的叶子是绿色的,叶子是锯齿状的,裂片深深地裂成羽状,叶柄白色有光泽,分株很强。每株植物的重量为3干克,不易痉挛。它具有...
@蔬菜养生水晶菜尽量少吃的原因 蔬菜养生 关于建议尽量少吃水晶菜的原因,主要有以下几点考虑: 一、对皮肤和肠胃的影响 水晶菜属于酸性蔬菜,过量食用可能对皮肤和肠胃产生不良影响。特别是对于长痘的人群来说,过多摄入酸性蔬菜可能加剧皮肤问题。因此,为了维护皮肤健康,建议长痘人群尽量减少水晶菜的摄入。 二、潜在的...