#东莞凤岗 #游泳培训 #私教一对一 #反蛙泳 #水上自救技能反蛙泳,也称“双臂仰泳”,是一种实用的游泳技巧,特别适用于水中休息、托运物品和救护溺水者等情况。下面是反蛙泳手脚配合的方法: 身体姿势:身体自然伸直仰卧在水中,面部露出水面,两臂置于体侧。腿部动作:反蛙泳腿的动作类似蛙泳腿,膝关节向两侧边收边分,...