氧债的偿还包括两部分:快成分和慢成分。快成分对应非乳酸氧债,主要涉及恢复ATP、磷酸肌酸储备及氧合血红蛋白中的氧气,通常在运动结束后几分钟内完成,过程较快且不需要乳酸代谢。慢成分对应乳酸氧债,需将运动产生的乳酸进一步氧化分解或转化为肝糖原,依赖有氧代谢系统,耗时更长。根据运动生理学标准术语,题目空格应依次填入“非乳酸氧债”...
实验证明，一组运动员在欠有氧债的情况下静止休息，一组运动员做走动整理活动，做整理活动的一组运动员的氧债偿还要比静止休息的一组快得多。因此，在每次锻炼结束后，应做些缓和放松的练习，伸展、抖动几下紧张的肌肉，作几次深呼吸，增加吸氧量，偿还运动时可能欠下的部分氧债。使身体慢慢恢复到安静...
3(不定项)在剧烈运动中,机体的需氧量会超过最大摄氧量,能量供应靠无氧分解代谢所造成的“氧债”需要在剧烈运动后的恢复期来偿还。所谓“氧债”就是指剧烈运动后需要吸入的额外氧气量,以补偿剧烈运动中所缺乏的氧气。下面分别是赛事中某位运动员在一段时间内血液中的乳酸浓度的变化(表1)和不同赛事中获胜的三位...
乳酸性氧债的偿还时间:最短30分钟,最长1小时。非乳酸性氧债的偿还时间:最短三分钟,最长5分钟。 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...引力运动专家级私人健身机构 健康体适能专家 体育博主 3 公司 长沙引力体能训练室城北分部 ...
现在市场类似于医疗上患者因为心肌缺血发生心脏室颤后被医生电击除颤心肺复苏,短期内血压和心率比正常的还要高,以偿还氧债,同时也是对肾上腺素等抢救药物的反应。但是这个状态不会持续很久,随着抢救措施的逐步撤离,生命体征慢慢趋于正常。至于这个患者能否起死回生,取
人体在剧烈运动时会造成“氧债”(机体的需氧量超过摄氧量),同时会积累一些代谢废物。需要在运动后进行代谢偿还。下列叙述正确的是( ) A. “氧债”的产生是人体无氧呼吸
20世纪20年代,有学者提出了“氧债”的概念及理论,认为在运动停止后的恢复期内,氧耗量之所以不能像肌肉那样立刻恢复到安静水平,是因为运动中欠下较多的氧所致。为了偿还这部分氧而把恢复期超出安静时摄氧量的部分称为“氧债”。到了20世纪80年代,随着科技水平的进步,学者们发现运动后多摄入的氧气量远大于运动中欠...
1在剧烈运动中,机体的需氧量会超过最大摄氧量,能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏需要在剧烈运动后的恢复期来偿还。所谓“氧债”就是指赛事后需要吸入的额外氧气量,以补偿赛事中所缺乏的氧气。如表分别是赛事中一位运动员在一段时间内的血液中乳酸浓度(表1)和获胜的三位径赛运动员大约需要的氧气量(表2)。表1...
通过(),可以改善肌肉的血液循环,使肌肉中血液流畅,有利于偿还氧债,排出二氧化碳和清除代谢产物,以减轻肌肉酸痛,消除疲劳。A.伸展运动B.热身运动C.整理活动D.准备活动的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练
在剧烈运动中,机体的需氧量会超过最大摄氧量,能量供应靠无氧分解代谢,该过程所造成的“氧债”需要在剧烈运动后的恢复期来偿还。为了清除这些代谢产物并恢复肌肉中的高能磷酸化合物(如ATP和磷酸肌酸),在运动后需要吸入额外的氧气,这就是“氧债”。赛事中一位运动员在一段时间内血液中的乳酸浓度的变化如图所示,在不...