日本专业畅销健身书籍!东京大学运动科学系专业健身教练比嘉一雄,介绍简单快速的科学锻炼肌肉方法,无需器械,时间更短,空间更小,专业性堪比《囚徒健身》,实践性更胜《无器械健身》! 作者:(日)比嘉一雄著,宋天涛译出版社:青岛出版社出版时间:2015年08月
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无器械肌肉训明跳江孩苗破林色练- 2015年青岛出版社出版社出版比嘉一雄编著图书免费编辑修改义项名 B添加义项 ? 所属类别 : 来自图书 《无器械肌肉训练:减脂、健身、塑性》是一本为想要减脂、健身、塑性的人介绍的科学锻炼肌肉知识的书籍。您不需要购买重型机械,只需弹力绳、凳子、健身球等道具,就能在家里或办公...