这时用艾草泡脚、沐浴,做艾灸排毒效果最佳,抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。常用艾灸保健穴位常用艾灸保健的穴位有以下穴位,可以让您轻松避免五月常见疾病,度过困乏的“毒五月”。神阙穴可将初生之阳坚固在体内,生发生长,神阙穴是五脏六腑之本,为...
建议平时可以艾灸：中脘穴、曲池穴、合谷穴、丰隆穴、阴陵泉穴。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，阳明经善于开泄，艾灸合谷穴能起到清除大肠湿热，宣通气血的作用。曲池穴是大肠经的合穴，大肠与肺相表里，而肺主皮毛。尤其当湿热导致皮肤问题时，艾灸曲池穴能够调和营卫、泄风清热。中脘穴既善于健脾胃，也具有化湿的...
在毒五月、九毒日艾灸,可以排寒毒,水毒,湿毒,痰毒,血毒,瘀毒。 艾灸大椎、命门、中脘、关元、至阳可以振奋全身阳气排寒毒; 艾灸阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴可以排水毒,湿毒,痰毒; 艾灸血海、委中可以排血毒,瘀毒。 艾灸脾腧、足三...
《针灸大成》载:"大椎主五劳七伤,温灸可通督脉、祛毒邪。" 此时艾灸可振阳气、辟疫毒,契合端午 "躲午" 习俗。 天地交泰日灸(五月十四) 主穴 关元(任脉与足三阴经交会穴)、命门(督脉之火) 配穴 足三里(胃经合穴)、三阴交(肝脾肾三阴经交会) 操作 隔姜灸 3-5 壮,姜性辛温,可增强艾灸温中散寒之效。
@中医养生名师大讲堂金牌客服毒五月艾灸哪里 中医养生名师大讲堂金牌客服 在毒五月,艾灸关元穴、足三里穴和大椎穴可以帮助祛湿排毒、增强免疫力。 关元穴:位于肚脐下三寸,艾灸此处能温补元气,改善体寒和疲劳。 足三里穴:位于膝盖下三寸,艾灸此处可以调理脾胃,帮助消化和排湿。 大椎穴:位于后颈凸起骨头下方,艾灸此处能...
五毒月,指的是农历五月,也叫午月。这个时候,正是一年中阳气最旺、阴气最弱的时候。阳气外散,内里虚弱,人体易受湿邪干扰,需要通过艾灸清热除湿、平衡阴阳、促进气血运行。 五毒月里还有十个特殊的日子,叫做…
古人更是将五月初五(端午节)、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为 “天地交泰九毒日”,务必端容肃己,否则严重伤身损气耗精元。 在端午节用艾灸调理,可以很好地排出身体的寒毒、水毒、湿毒、痰毒、血毒、瘀毒。 「2022年九毒日」 ...
中毒日:6月20日-6月22日(五月十五至五月十七) 末毒日:6月30日-7月2日(五月廿五至五月廿七) 天地交泰日:6月19日(五月十四日) 而这九天,又是排毒养颜、改善体质的黄金期,这时候艾灸,在排出湿毒、寒毒、血毒、淤毒、痰毒等方面有着事半功倍的效果;也能为三伏灸打好基础,一举两得。
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阴陵泉、丰隆、三阴交、复溜穴:这些穴位对于排除体内的水毒、湿毒和痰毒有良好效果。通过艾灸,可以促进体内湿气的排出,改善脾胃功能。 血海、委中:这两个穴位有助于排除血毒和瘀毒。艾灸它们可以促进血液循环,加速新陈代谢,从而缓解疲劳和疼痛。 “毒五月”虽...