五月正式迈入暑热季节。所以端午前后，正是排毒的最佳季节，通过排毒，抵抗毒邪侵体，有些人可能出现脸红...
古人所说的「天地交泰」就是天气寒热交接的过程,这个时候天气会猝不及防地暴热起来,在中医里热多则属毒,人的身体也容易出现一些病症,又因五月各种蛇虫蜈蚣蝎子等出来 ,所以叫「毒五月」。五毒月最容易中什么毒?———农历五月横跨芒种、夏至、小暑这三...
人到中年之后，就感觉时间像流水，每天门诊、病房、手术室三点一线，日子过得忙碌又充实。进入农历五月，也就进了“毒五月”，大街上的各类排毒养生馆的生意也火爆起来，我想提醒大家的是，排毒要慎重，有可能是把气血排掉了，而毒还在身上。今天我也给大家分享一方能排五毒的方法，湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒...
既然是毒五月，那么在蚊虫叮咬方面，也要做好准备工作。家里多准备一些驱蚊的东西，同时也要记得少去野外杂草丛生的地方，一般来讲，这样的地方容易藏有毒蛇、毒蜈蚣之类的，容易带来疾祸。做3事：多饮水 要排毒的话，也要记住多饮水，这个时候，因为温度比较高，人体消耗的能量也比较多，会造成水分的大量流失，那...
1、冬瓜 冬瓜是夏季的最常见蔬菜，它含有大量的水分，能帮助我们身体清热消肿、祛湿化痰。另外冬瓜含有丰富的维生素C、钾、钙等营养素，能够补充人体水分和电解质，防止中暑和脱水。推荐食谱【冬瓜排骨汤】食材：冬瓜500克、排骨500克、姜片 ①排骨1斤先洗净，接着放入锅中加水没过排骨，加料酒姜片去腥，大火煮开后...
毒五月·排毒养生正当时 起居：夜卧早起，养阳气 端午期间，昼短夜长，应晚睡早起。但晚上最好是在十点半前就寝，有益于夏季养阳气，中午也适当午睡以养心。运动：强身健体，防疾病 夏季适当健步走，可以强身健体。走路时达到“头目清爽、足部发热，全身微微出汗、心情愉悦”状态为最佳，同时也可以早起打太极，练...
毒五月的毒,是湿气之毒,以及蚊虫毒虫叮咬之毒,所以我们要排毒的话,也是从这两个方向出发,这样才能让自己更加的安康。 做1事:吃排湿毒的食物 夏季雨水多,湿毒比较的严重,这个时候我们在饮食上,就要多吃一些去湿毒的食物,比如冬瓜之类的,这样能够及时排出体内的湿气,让人也更加的舒坦。
农历五月,俗称“毒月”。这段时间,大气逐渐炎热,甚至暴热,暑热之气越来越重,所以,毒五月,既要驱外毒,还要注重排内毒。很多食物也有排毒养颜的作用,下面就一起了解一下吧! 黑糖姜茶 01 NO. 在生理期间,女性朋友可以煮黑糖姜茶来喝,能让经血更流畅的排出去,还能让经血排...
第三毒:肠中积热导致便秘 解毒之道:多吃菜,少吃肉 对于现代人来说,毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热,导致便秘。避免吃太多烧烤和辛辣食物很有必要。为了减少肠中积热,要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果,经常喝水。 第四毒:纵欲无度耗伤精元 解毒之道:节欲望,免消耗 ...
中医则认为人体阳气在五月表现旺盛,容易耗损人体阴精,阳气也会大量溢出,阴阳交替,人们就容易出现各种疾病。 五毒月:从现在开始排毒,主要有以下3种,记住对应方法,祛寒湿降火气,轻松迎三伏! 一毒:湿毒 当身体中湿气积累比较多时,就可能发出一些信号,尤其会有分泌物秽浊不清的现象,具体表现为大便溏泄或者黏腻,粘马桶...