番茄红素没有副作用番茄红素每天的摄入量:健康人群10~20mg;中老年、病患人群20~30mg;研究表明:番茄红素的服用剂量可高达75mg/天。一般每天中午下午各吃一次,番茄红素空腹也可以吃,鉴于番茄红素易溶于油脂中,建议饭后半小时内服用,利于吸收。 回答者:网友 其他回答 美国哈佛大学公共卫生学院的Edward L. Giovannu...
番茄红素没有副作用番茄红素每天的摄入量:健康人群10~20mg;中老年、病患人群20~30mg;研究表明:番茄红素的服用剂量可高达75mg/天。一般每天中午下午各吃一次,番茄红素空腹也可以吃,鉴于番茄红素易溶于油脂中,建议饭后半小时内服用,利于吸收。00分享举报为您推荐相关问题 人每天盐的摄入量应是多少 世界卫生组织建...
实验还表明,人体3个月内每天补充60mg番茄红素,可减少14%的胞质LDL胆固醇浓度。
按理说是40mg
西红柿的胡萝卜素含量为375微克/100克,是大白菜的近5倍。这种成分对我们的眼睛和皮肤健康都很有益。番茄红素属于胡萝卜素的一种,这种成分对人体有许多功效:保持年轻,这种成分具有抗氧化性,能帮助我们清除体内多余的自由基,让人更好地保持年轻态;维持免疫力,可以帮助我们身体抗炎,增强机体氧化应激能力,帮助维持正常...
回答者:网友 番茄红素没有副作用番茄红素每天的摄入量:健康人群10~20mg;中老年、病患人群20~30mg;研究表明:番茄红素的服用剂量可高达75mg/天。一般每天中午下午各吃一次,番茄红销盟素空腹也可以吃,鉴于番茄红素易溶于油脂中,建议饭后半小时内服用,利于吸收。我...
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