年糕也是贯穿舟山一年四季的碳水主角,无论是被当零嘴的塌年糕、芥菜年糕,还是被端上餐桌的蟹炒年糕、桂花糖年糕,都深得舟山吃货的喜爱。 年糕本身就是很容易借味,在高温作用下更是吸收了蟹汁的鲜美。蟹鲜米香,滋味浓郁,软软糯糯的年糕简直...
作者: 这些年也看了和实践了不少营养学的东西。发现最好用也最有用的还是控糖。比如每天就只有一顿有碳水,其余身体16-20h都是低糖状态。人也不会困了,身体不会乏力,吃相同的热量体重也能保持的好些。 查了下我爱吃的猪蹄、牛蹄和鸡爪的胆固醇和甘油三酯含量,百度搜到的说法是,猪蹄都高,牛蹄和鸡爪不高,同样...
在恩施,无论什么时候,总有揉着惺忪睡眼的人走进早点铺,用一顿凶猛沸腾的碳水唤醒胃和心。 烧饼,把馅料裹进油面团里,反复折叠后得到漂亮的起酥,肉糜夹杂其间,吃起来会扑簌扑簌掉渣。 咬开一口油香,里面包着花椒香的嫩肉丝儿、浓郁的葱碎和脆生生的萝卜丝儿土豆丝儿。 -长沙 到了长沙,还没放下行李就先来嗦一...
最后研究人员指出，这些老鼠每天摄入的西柚汁对于平均70kg的成年人来说相当于3.5-4杯的西柚汁。但是姐妹...
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每天每顿饭必吃碳水,一个大馒头配玉米发糕,250克大米饭配50克大饼子,或400克大面条子 碳水拉满每天吃的都很满足[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻],食欲稳定完全不想吃外卖了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] #减脂[超话]##健身#
空腹血糖一直降不下来 每天晚上打胰岛素 一天只吃一顿有碳水的食物 在早上 中午和晚上不吃任何主食 为什么空腹血糖还是降不下来。。。 最佳回答:你好,这种情况你也要注意多运动,如果血糖一直降不下来的话,在饮食方面也要同时控制。
补气血、维生素、防脱等;3、第一个循环不建议更换食谱;4、无论液断、蛋白断、素菜断、碳水断,每天都要喝足量2000-3000CC的水;5、水果完全不要吃;6、一拳头的量等于一顿,一天吃三顿;4、液断不要糖,不建议喝果汁,咖啡因人而异;5、低血压,贫血、胆囊炎、胃食道逆流、胃酸过多、心脏不好等都不建议尝试...
一顿完美的健身早餐:碳水主食+蛋白质+果蔬+有益脂肪+奶制品[小黄人高兴] 整理了100多种早餐食材的食物热量和蛋白质含量,大家一定要好好吃早餐![羞嗒嗒]