每日维C摄入量应该控制在800~1000毫克之间,具体注意事项如下:1.维生素C是一种抗坏血病的维生素,在人体的物质代谢中起着非常重要的作用。2.维生素C具有抵抗细菌和病毒感染的能 每天吃一片维c好吗 牛皓主治医师 中国人民解放军总医院 三甲| 全国第3 不建议正常人每天吃一片维c,以免引起一些不适症状。维C是最常见的...
某幼儿园膳食调查结果显示,4岁儿童每人每天维生素C平均摄入量为80mg,已超过DRIs,但维生素C尿负荷试验结果显示:80%的幼儿有维生素C摄入不足的情况,其可能原因中不包括 A.蔬菜搁置太久B.清洗不合理,先切后洗C.蔬菜在水中浸泡时间太长D.未做到急火快炒E.蔬菜供应太少 相关知识点: 试题来源: 解析 E 新鲜蔬菜...
[题干]某幼儿园膳食调查结果显示,4岁儿童每人每天维生素C平均摄入量为80mg,已超过DRIs,但维生素C尿负荷试验结果显示:80%的幼儿有维生素C摄入不足的情况,其可能
建议每人每天摄入维生素C 60mg、维生素E 12mg。 补充维生素C、E要注意: 可以吃同时富含维生素C与维生素E的食物,一次性补充需要的维生素。 2、富含膳食纤维的食物 建议每人每天摄入膳食纤维 25-30g。 #血脂高怎么饮食
①正常成年人每日钙摄入推荐量为800毫克;②孕妇及哺乳期妇女为1100-1500毫克;③绝经后妇女和老年人为1200毫克;④6个月以下的婴儿为300毫克;⑤6-12个月为400毫克;⑦1-6岁是600毫克;⑧7-10岁为800毫克;⑦11-18岁为800-1000毫克。 2.如何补钙:钙的主动吸收受膳食成分、体内钙和维生素D的营养状况和生理状况等...
常摄入花青素对我们有三大好处! | 花青素被称为“第七大营养素”,《中国居民膳食营养素参考摄入量2013》还建议,每人每天摄入50毫克花青素。它对我们的健康有以下好处:01抗氧化、美容养颜花青素是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂之一,抗氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍,可有效清除人体内的自由基,平衡...
入每人济术铁色经说达利装关提对名原导入每人济术铁色经说达利装关提对名原导成人每天维生素D的摄入量约为0.0000046克.数据“0.0000046”用科学记数法表示为(
心善德,平衡膳食,合..心善德,平衡膳食,合理营养推荐每人每天蔬菜摄入量为300~500克红色蔬菜:富含胡萝卜素,维生素C白黄色蔬菜:富含膳食纤维、镁、钾绿色蔬菜:富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素c深色蔬菜:富含维生素B、钙、
下面几项是关于美国明尼苏达大学的科学家经过实验后得出的新看法.其中不属于他们新看法的一项是[ ] A.维生素E的摄入量每人每天至少应增加到400个国际单位.否则.就不能起到保护心血管的作用. B.只有在服用维生素E期间.才能获得对心脏血管的保护作用.一旦停用.其保护作用