下面“功夫武术酷”为大家介绍武术段位长拳一段的单练套路。一、第1小节 （一）抱拳礼 左脚上前一步，行抱拳礼，目视前方；然后左脚向后撤步，两手成掌自然放于身体两侧。（二）起势 1、并步抱拳：接上动；两拳抱于腰间；头向左甩，目视左前方。2、弓步看拳：接上动；右脚向右前45度上步，两臂交叉于胸前，...