少林烧火棍动作跟练 视频是续集哦,为了方便大家反复观看跟练,每个动作一条视频,切记一定要练好上一个动作后再练下一个动作,想看完整视频教学可以进入主页店铺里查看哦#武术 #传武 #少林功夫 #武行天下功夫学苑 #国术 126 练自己的风格,勿谈好与差,我和庭院共美丽。
武术闪身冲拳、弹踢穿顶,素质练习21 下载积分:1000 内容提示: 体育与健康课教案 授课 课型 新授课 时间 教材 一、武术:闪身冲拳、弹踢穿顶; 二、身体素质:跳绳、引体向上、仰卧起坐。 教学目标 1、学生记住长拳的各动作名称,了解它们的攻防特点; 2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极...
体育与健康课教案 授课 课型 新授课 时间 教材 一、武术:闪身冲拳、弹踢穿顶; 二、身体素质:跳绳、引体向上、仰卧起坐。 教学 1、学生记住长拳的各动作名称,理解它们的攻防特点; 目 2、学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合教师完成所学动作; 标 3、80%以上的学生能按要求完成素质练...
应该是五步拳吧
一、白上步冲拳黑闪身抄架|少林秘技七十二点穴擒拿术|白右脚朝前一大步脚尖内扣全脚着地右腿屈膝下蹲右脚蹬地跟进脚尖外撇成右六四步,武术世家-众多习武书籍PDF电子书免费下载在线观看-下载趣学功夫app免费习武书籍、习武视频观看下载