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武术的练习形式内容丰富多样
武术的练习形式内容丰富多样
2024-11-23 12:21:45
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武术的练习形式内容丰富多样
武术是以 为主要内容 以和 为运动形式
武术的特点是动作 、具有内外合一、形神兼备的运动特色 内容丰富多彩 具有广泛的适应性
武术运动按照功能分类 可以分为健身武术、学校武术
武术的基本手型、步型
武术的作用是:增强体质
武术的常见手型、步型及动作要求
武术内容可分为四类:拳术、器械、对练和身体表演
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