少林拳谱秘诀集锦_少林武术大全有问必答 提问 一、少林金石拳少林金石捶,由手一气摧,揣打冲砸崩,又使飞云腿,箭踮跳步跃,四雨八方插,善用虎掏心,劈拳如炸當,手到眼先到,刹间麾西归.动作覼序:上步迎面捶,并步卧地捶,燕子钻云,转身连环捶,卧地双揣捶,罗汉壁桩,黑虎钻心捶,箭步左冲捶,震脚双冲捶.罗汉甩捶,马步侧崩捶,燕子钻云,弓步双揣
陈氏太极拳18式拳谱是一套精简而完整的传统太极拳套路,融合了攻防技击与养生功能。其拳谱包含18个动作,涵盖起势、收势及核心招式,注重刚柔相济、螺旋缠丝的运动特点。以下为具体拳谱解析及练习要点: 一、拳谱动作名称及顺序 太极起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 白鹅亮翅...
八式太极拳拳谱 01 卷肱势 02.搂膝拗步 03.野马分鬃 04.云手 05.金鸡独立 06.蹬脚 07.揽雀尾 08.十字手 十六式太极拳拳谱 01起势 02.左右野马分鬃 03.白鹤亮翅 04.左右搂膝拗步 0… 唐明汉 武当内家拳精要五 太极实战之谜:一种练法与打法分离的高妙拳法! 太极实战之谜:一种练法与打法分离的高...
收势:太极拳的结束动作,强调放松与回归平静。 这套拳谱适合打印后用于学习或教学,每个动作都有其独特的要领和意义,练习时需注重动作的连贯性与呼吸的配合。
拳谱,作为武术领域中的一个专门术语,指的是用于记录事物类别或系统信息的表册,在武术语境中特指记录拳种相关内容的文献资料。广义上的拳谱,是一个综合性的称谓,它涵盖了拳种传承世系、套路名称概览、拳势技法…
少林拳谱秘诀集锦_少林武术大全有问必答 提问 少林金石拳少林金石捶,由手一气摧,揣打冲砸崩,又使飞云腿,箭踮跳步跃,四雨八方插,善用虎掏心,劈拳如炸當,手到眼先到,刹间麾西归.动作覼序:上步迎面捶,并步卧地捶,燕子钻云,转身连环捶,卧地双揣捶,罗汉壁桩,黑虎钻心捶,箭步左冲捶,震脚双冲捶.罗汉甩捶...
第十一章 一段十三十四式第十二章 一段十五十六式 第十三章 一段十七十八式第十四章 一段十九二十式 第十五章 一段二十一二十二式第十六章 一段二十三二十四式 第十七章 一段二十五二十六式第十八章 一段二十七到二十九式 第十九章 二段一二式第二十章 二段三四式 ...
拳谱，作为武术领域中的一个专业术语，指的是专门用于记录事物类别或系统信息的表册。在广义上，拳谱涵盖了拳种的传承世系、套路名称、拳势技法、内功修炼等多方面的内容，是对武术知识体系的全面梳理与总结。而在狭义上，拳谱则特指与拳技直接相关的表册记录。以太极拳拳谱为例，它可细分为三种类型：一是传承世系谱...
拳谱武术术语 1. 拳谱的定义 拳谱是记录武术连续动作的史谱。其内容丰富、生动、形象,反映了不同拳种的独特技法、拳理和风格,以及练功方法、行拳要诀等内容。拳谱大多是百年或几百年前流传下来的古色浓郁的珍贵武术文化遗产,是后人研究传统武术文化的宝贵资料。
第十五章 二段三四式第十六章 二段五六式 第十七章 二段七八式第十八章 二段九十式 第十九章 二段十一式第二十章 二段十二式 第二十一章 二段十三式第二十二章 二段十四十五式 第二十三章 二段十六十七式第二十四章 二段十八十九式 第二十五章 二段二十二十一式第二十六章 三段一二式 ...