正念禅修的创作者 ··· 马克·威廉姆斯 作者 作者简介 ··· 马克•威廉姆斯(Mark Williams): 牛津大学临床心理学教授,牛津正念研究中心(Oxford Mindfulness Center)的创始人,正念领域世界顶级研究专家之一,牛津大学维康信托基金会主要成员。参与开发了正念认知疗法(MBCT),该疗法可以大幅降低重度抑郁症的复发风险...
健康的身体，与身心灵合一追求是统一的。正念运动，就是把正念带入日常的身体锻炼中，比如八段锦、站桩、经行等，这些都是关爱我们身心健康的一种方式，也是我目前日常（努力挤时间）在做的基础训练。稳定的情绪和内在，是破除我执，安住正念的关键。有了好好爱自己的发心，正念禅修，才能够真正帮助我们走向心灵的觉醒...
正念禅修 仍注册 报告 监控 中国香港 1万+ 2025-04-27更新 公司编号:1543765 股本:- 注册日期:2010-12-22 电话:- 邮箱:- 网址:- 地址: UNIT 3, 10/F, TIMES TOWER, 928-930 CHEUNG SHA WAN ROAD, LAI CHI KOK, KLN HONG KONG 简介:正念禅修中心有限公司,成立于2010年,位于香港特别行政区。
正念禅修、止观禅法、阿毗达磨研究者。文章原创视频见vx公号呦 4 人赞同了该文章 PART ONE 什么是正念? 正念 巴利文sammā-sati,是佛教的专业词汇,原义为正确的意念,即佛教修行人专注合适的目标所缘来保持正确的念,以达到提升定力、增强智慧、成就修行的目的。 上世纪八十年代西方心理学引入“正念”一词,并开创...
2024年2月26日晚,在广州市越秀区东风东路力迅商务中心702泰亚茶苑,由广东岭南禅宗文化研究中心组织的正念禅修课在一片宁静静、平和的氛围中缓缓开启。 正念禅修课旨在帮助大家通过学习佛学理论和禅修方法,实践练习等方式,引导学员树立正见,走出迷茫,导向正觉之道。本次活动由黄鑫老师和戈...
正念禅修 (美)马克·威廉姆斯 丹尼·彭曼 著 更新时间:2018-11-01 15:55:14 开会员,本书免费读 >最新章节: 【正版无广】第19章 注释 哲学 哲学知识读物 正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧,而是一种有品质的生活方式,它培养我们开放的心态和温和的坚持,帮助我们重新...
以下正念禅修的六大原则，也许能改变一些你的修行观念，帮助你在困顿的修行道路上重新启航：一、此时此地：作为一名禅者，永远别忘了提醒自己：你正身处此时此地。即使你正在回忆或是计划，也要知道那是此时此地发生的一个回忆或计划。毕竟过去诸法已永远从这个世界灭去了，而未来诸法还尚未降临世间。周围来来去去的...
正念禅修及身心疗愈主流修法介绍 内观禅 内观禅（Vipassana）近年在内地渐渐流行起来，之前在南传地区比较盛行，后来传到西方及国内。内观禅强调通过深入的自我观察来洞悉事物的本质。通过观察自身感受的生灭，让我们洞悉无常，培养出深刻的洞察觉知力。这种修炼方式可以帮助练习者逐步去除心中的妄念，看清生命的实相，一切都...
正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧,而是一种有品质的生活方式,它培养我们开放的心态和温和的坚持,帮助我们重新认识并善待一生。书中提供了一系列简单却实用的方法,可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环。8周禅修训练指南,是一个连贯的体系,通过对呼吸的练习、身体...
正念 巴利文sammā-sati,原义为正确的意念,即修行人专注合适的目标所缘来保持正确的念,以达到提升定力、增强智慧、成就修行的目的。 上世纪八十年代西方心理学引入“正念”一词,并开创了“正念疗法”。“正念疗法”通过系统的训练,可以提升人们的心灵状态,改善人们的生活品质,对生活减压、防御抑郁、减弱疼痛等方面都...