Bögels等人构建了一个描述父母正念教养对父母教养技能和亲子关系影响途径的理论模型。他们认为正念教养可以通过减轻父母教养压力、减少父母成见、降低不良代际传递效应、改善父母执行功能、增强父母自我同情以及提升父母婚姻质量等六种途径。影响父母教养技能和亲子关系这两种结果变量。Duncan等人围绕正念教养、父母教养实践和父...
正念教养方式是一种将正念理念融入亲子教育的方式。它主要是指父母在教养孩子过程中,有意识地、不评判地关注当下。举个例子,就是当孩子跟父母分享校园生活的时候,父母能够放下手机,全身心地倾听,不去想自己未完成的工作,也不打断孩子进行评价,这...
主站 番剧 游戏中心 直播 会员购 漫画 赛事 春日 春日 下载客户端 登录 开通大会员 大会员 消息 动态 收藏 历史记录 创作中心 投稿 《正念教养》作者 元认知思维创始人 元认知正念养育法创始人 国家二级心理咨询师 擅长青少年咨询,亲子咨询,个人成长咨询 ...
正念教养为高压状态下的父母以及那些有精神病理症状的父母提供了另一种教养方式。在正念教养过程中，我们培训的首要关注点是父母自身的压力、痛苦以及可能存在的精神病理问题，而不是孩子的行为问题。诚然，孩子的行为问题是家庭压力的主要来源，但是由此引发的父母的压力才是我们要应对的内容。用不同的方式去应对压力或...
1.3.1 第一步:进行正念培训的青少年的家长所参加的配套正念教养课程——苏珊的故事 ··· (更多) 丛书信息 ··· 水滴正念译丛(共5册),这套丛书还有 《八周正念之旅》《正念心理治疗师的必备技能(万千心理)》《心理治疗中的智慧与慈悲》《夫妻和家庭治疗中的正念与接纳/水滴正念译丛》。 喜欢读"正念教...
正念教养可以通过三个过程影响幼儿的情绪调节能力。首先，正念教养的父母通常具有良好的情绪调节能力，他们可能成为儿童观察学习的对象。其次，正念教养的父母敏锐地觉察孩子的情绪，接纳孩子的情绪，更多采用支持性反应回应幼儿的情绪。最后，正念教养的父母会为儿童创设积极的家庭情感氛围。这三种过程符合Morris等提出的家庭...
正念教养训练中的“共舞”练习和呼吸空间练习等都是可以学习的新的应对方式,其中三分钟呼吸空间练习可作为自动化反应的“暂停键”。 进行基础的正念呼吸,通常是打破压力情境下的自动化反应的第一步。如果父母能够意识到自己的压力,即便只是一次正念呼吸也足以在压力和反应之间创造一个暂停的空间。 今天只是一个开端,后...
正念教养 作者:徐莉/明淙 出版社:浙江大学出版社 出品方:蓝狮子 副标题:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处 页数:366 定价:62.00元 装帧:平装 丛书:心理咨询室现场 ISBN:9787308226271 豆瓣评分 8.8 355人评价 5星 59.7% 4星 31.3% 3星 7.3% 2星 1.7%...
正念教养作为一种 新兴的教养方式备受关注。 正念教养是指 父母用正念的方式教养子女, 其本质是父母正念 以及正念在人际互动过程中的应用。 正念是指有意识地以开放、接纳、不评判的方式去关注此时此刻的经验而产生的觉知状态。心理学家卡巴金认为,正念教养包含3个因素:自主权、同理...
《正念教养:教你如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》,从心理学的角度出发,为你打开解决育儿问题的新思路。 这是一本育儿书,也是一本自我疗愈的心理书。你会发现在阅读的过程中,学习育儿知识的同时,它也适用于我们生活中很多方面,似被一股治愈的力量包围,为我们解决生活困扰。 书的作者徐莉和明淙,两位资深的心理...