正念 英文:mindfulness 正念减压疗法:也称正念减压疗程,英文全称为Mindfulness-based stress reduction,简称为MBSR。 “正念”这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的...
正念减压疗法(MBSR)1. Three topic were discussed in this paper: the religion source of mindfulness meditation and its psychological operational definition; the introduction of mindfulness-based stress reduction(MBSR),mindfulness-based cognitive therapy(MBCT) and dialectical behaveior therapy(DBT);the ...
正念减压疗法创始人-乔.卡巴金 教正念冥想(英文) 2119 下载订阅分享 声音(20)评价(0) 正序 | 倒序 20 正念减压疗法 1512022-10 19 【P19】治愈世界 1052022-10 18 【P18】指导冥想:仁爱 1022022-10 17 【P17】找回完整性 752022-10 16 【P16】正念哈他瑜伽 652022-10 15 【P15】正念蕴含的科学 692022-...
所属专辑:正念减压疗法创始人-乔.卡巴金 教正念冥想(英文) 音频列表 1 【P10】指导冥想:无选择觉知 98 2022-10 2 【P9】铺开欢迎之垫 75 2022-10 3 【P8】冥想引导:保持清明 75 2022-10 4 【P7】冥想姿势 70 2022-10 5 【P6】冥想时 与想法协作 ...