Aura是一款多功能的心灵健康应用，提供包括正念冥想、心理辅导和情绪记录在内的综合服务。其个性化的建议使得用户可以根据自身需求进行调整。主要特色 -综合心灵健康服务 -个性化建议 -情绪记录与心理辅导 10.MyLife Meditation 前身为Stop,Breathe&Think的MyLife Meditation专注于个性化的冥想体验，通过简短的自我评估来推荐...
Smiling Mind是一款免费的中文正念训练应用,提供了大量优质的冥想和正念练习资源。Smiling Mind适合喜欢中文的用户,可以帮助你更好地了解中国传统文化中的正念思想。 十、Quick Mind Quick Mind是一款简约实用的正念训练应用,提供了简单的冥想和正念练习,适合初学者和忙碌的人士。通过Quick Mind,你可以随时随地进行正念训练...
1. **“冥想时光”**:这款app提供各种风格的冥想课程,包括基础冥想、专注呼吸、专注身体、正念行走等。同时,它还提供了一些瑜伽和放松练习,非常适合初学者。它的界面简洁明了,操作简单易用,非常适合在手机上使用。 2. **“静心冥想”**:这款app提供了多种冥想课程,包括基础冥想、专注呼吸、专注身体、情绪管理...
now正念冥想app是一款可快速放空思想、放松身体的冥想应用。now正念冥想app结合国外权威冥想理论,旨在帮助用户们管理情绪,缓解压力,提升睡眠质量和工作学习效率等。 Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。Now正念冥想app具有专业资质的冥想老师,结合...
我自己用过比较好的，国外就是calm\headspace\insightimer这三个都不错。国内的最近开始用的是WeDeep，...
在快节奏的现代生活中,压力和焦虑成了我们无法避免的困扰,为了给身心一个喘息的机会,越来越多的人开始寻求冥想这种古老的修身养性方法,就为大家推荐几款安卓用户必备的正念冥想app,帮助你在喧嚣的城市生活中找到一片宁静的天地。 Now正念冥想 Now正念冥想app是一款集冥想、瑜伽于一体的放松减压应用,它为用户提供了丰...
在这个快节奏、高压力的时代，越来越多的人开始寻求心灵的宁静与平衡。正念冥想作为一种有效的自我调适方法，正逐渐受到大众的青睐。今天，我要向大家推荐一款备受欢迎的正念冥想APP——流静，它以其独特的魅力，帮助用户重拾内心的平静与喜悦。一、流静APP：引领正念冥想新风尚 流静APP以其简洁明了的界面设计和...
冥想似乎成为了近年来很流行的一件事，作为一款冥想软件，Wildfulness会为用户提供很多个自然主题场景。如果...
正念的英文是Mindfulness,出自巴利文的Sati,在19世纪被翻译成英文,而早在4世纪末,Sati一词即被翻译成中文的“念”或“正念”。 《多舛的生命》一书中提到,正念在现代,既可以作为一种正式的冥想练习,也可以作为一种生活之道,它的根源在中国可以追溯到至少1500多年前中国禅宗的智慧。它不是一个信仰系统、一门哲...