正念冥想是一种“专注、觉知和接纳当下”的身心训练方式,以提升意识主导能力为主要目的。具有减缓压力与焦虑,调节情绪、改善失眠,提升沟通关系等多种功效,在广州也有很多提供冥想体验的机构,人们也常常通过线上的多种方式体验冥想。但是,在广州,真正专注于正念冥想训练的线下中心,我们应该算是首家。相较于市面上的瑜伽...
顿觉的正念之旅 我在广州有一家正念冥想身心健康中心 3 人赞同了该文章 我在广州开了一间冥想馆, 供人们舒缓心情、放松身心。 身处城市喧嚣,压力来袭, 这里是一块宁静的避风港。 在冥想的空间里,烛光微暗, 静心沉淀,抚平心绪的波澜。 放下心中的重担,深呼吸, 慢慢地,宁静与平和入心间。 闭上双眼,心中浮现...
是否被无尽的思虑所困扰?走进这家冥想馆,让时光慢下来,让心灵重回自然。在熙熙攘攘的人群中,让这家正念冥想馆为你守护内在的安静,缓解你的焦虑,安抚你的睡眠,照见你内心的情绪。这里有烛光、有音乐、有冥想,还有一个37岁的老男人,与你分享他的人生故事。让你见自己,见众生,一起探索回归之路。我等你来,体验一...
作为广州首家正念冥想馆,我们正式搬迁了 - 之前在岗顶的地中海大厦,我们平均每月接待近100位学员,考虑到给学员提供更安静的环境体验,我们现正式搬迁到华师后门的“尚德大厦”。 - 不仅如此,我们的课程已全面升级3.0版本,从去年的纯线上授课1.0版本,到线下的岗顶工作室课程2.0版本,再到现在的“华师工作室”3.0版本...
广西第一家以正念为理念的瑜伽空间——「正念禅舍瑜伽冥想馆」带着帮助每个人探索更好的自己,接纳真实自我的美好愿景来到了南宁。 到底什么是“活在当下”,让「正念」给你答案。 广西首家充满禅意的冥想空间 都市精英的放松之地 正念,是一种全新的生...
途归颂钵音疗正念冥想馆位于虹桥镇虹井路188号新华红星国际广场1A栋301,靠近金汇路、虹井路、先锋街和阿拉街。在公共交通方面,附近设有多个公交站,包括虹莘路吴中路、金汇路金雨路、青杉路金汇路、白樟路等,方便您搭乘虹桥镇2路、149路、虹桥枢纽1路、721路等多条公交线路,轻松前往城市的各个角落。此外,您还...
正念冥想馆的五大益处,你知道吗? 1. 减轻压力和焦虑:正念冥想可以帮助人们减少压力和焦虑,使他们感到更加平静和放松。 增强专注与集中力:正念冥想可以帮助人们提高专注和集中力,使他们更有效率地完成任务。 改善情绪和心理健康:正念冥想有助于改善情绪和心理健康,让人们感到更加平衡和稳定。 提高身体健康:正念冥想可以...
🍵 这个周末,我放下手机,来到了歇心茶空间,与来自五湖四海的朋友们一起体验了一场正念冥想活动。通过正念冥想、正念饮食和正念喝茶,我们学会了感受每一个当下的存在,感恩生命中的每一个瞬间。💡 如果你问我,正念是什么?我想,正念就是活在当下的生活艺术。它让我们更加专注于此刻,更加珍惜每一个瞬间。
试试种种慧馆的正念冥想 这个主题是关于很多家长都很想解决的问题。就是孩子需要学习或者安静的时候总是动个不停,难于专注于当前的任务。 首先要先教家长去区分清楚躁动的不同类型。我们依旧先从能力和态度这两个因素作为判断的标准。就是要先了解“能不能”还是“想不想”的问题。如果这个孩子没有能力安静下来...
农夫正念冥想疗养馆 每天为大家分享冥想知识冥想指导、系统学习、定时功能:yxls0625 缓解焦虑、释放压力、停止精神内耗、提升自我活在当下、接纳、不评判 关注发消息 头图主页动态投稿 100 合集和列表 0 收藏 0 追番追剧关注数 0 粉丝数 25 农夫正念冥想疗养馆...