资深正念老师,“内在小孩基金会”(Inner Kids Foundation)联合创始人,《正念亲子游戏》(Mindful Games)和《正念亲子游戏卡》(Mindful Games Activity Cards)等多本正念图书的作者,以及两个孩子的母亲。 她创立的“内在小孩”正念觉知课程,融合轻松好玩的游戏,成功地帮助许多孩子克服了冲动、多动、焦虑
作者苏珊·凯瑟·葛凌兰(Susan Kaiser Greenland)资深正念老师,“内在小孩基金会”联合创始人,《正念亲子游戏》和《正念亲子游戏卡》等多本正念图书的作者,以及两个孩子的母亲。 她创立的“内在小孩”正念觉知课程,融合轻松好玩的游戏,成功地帮助许多孩子克服了冲动、多动、焦虑、失眠、完美主义、挫折耐受力差、人际关...
作者| 林语 3053 字 知名心理学家武志红曾说: “世间所有的爱都指向亲密,只有父母对孩子的爱指向分离。” 爱孩子最好的方式,是培养TA与世界相处的能力。 《正念亲子游戏》书中指出,正念和冥想可以帮助儿童…
• 作者与出版社:正念亲子游戏卡由美国资深正念老师苏珊·凯瑟·葛凌兰(Susan Kaiser Greenland)和安娜卡·哈里斯(Annaka Harris)共同创作,由机械工业出版社 出版。 • 游戏数量:通常包含55个简单有趣的游戏,每个游戏都围绕正念的核心概念展开。 • 游戏特点: • 具体步骤:每个游戏都提供了详细的步骤说明,方便...
《正念亲子游戏:让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏》这本书提供了一种通过游戏的方式,帮助孩子培养正念,从而提升他们的专注力、情绪管理能力、探索能力、创造能力,以及自我关怀能力和共情能力的方法。以下是对这本书及其所介绍的游戏的详细解读: 一、正念的定义与重要性 ...
作者苏珊·凯瑟·葛凌兰（Susan Kaiser Greenland）资深正念老师，“内在小孩基金会”联合创始人，《正念亲子游戏》和《正念亲子游戏卡》等多本正念图书的作者，以及两个孩子的母亲。她创立的“内在小孩”正念觉知课程，融合轻松好玩的游戏，成功地帮助许多孩子克服了冲动、多动、焦虑、失眠、完美主义、挫折耐受力差、...
《正念亲子游戏》这本书将所有积极优秀的品质统一为正念一词,是基于冥想理念而创新出的一套适用于儿童成长的书。如果你对冥想有所了解,请抱着开放的心态去阅读这本书,而不要仅仅限定于对孩子的教育,相信你会有更超值的收获。作者苏珊搜索各类有趣的小游戏来锻炼孩子的某些心理能力,这些游戏涉及领域广泛,涵盖哲学、...
《正念亲子游戏》书中指出,正念和冥想可以帮助儿童、青少年和他们的父母培养一系列生活能力,以智慧、慈悲的心态与内在世界和外在世界相处。书中列举六种生活能力:聚焦力、静心力、洞察力、重构力、关怀力、联结力具备这些能力会让孩子减少自动化反应,并对发生在自己内心和周围的事情更有觉察。01 能做到专注地玩,才能...
拼课学习-脑科学博士戴戴《戴博士带你玩正念亲子游戏》_, 视频播放量 8、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 拼课主, 作者简介 ,相关视频:拼课学习-学霸猫轻松冥想《金钱游戏,开启无限丰盛《你值得过更好的生活》_,拼课学习-【畅老师
《正念亲子游戏+正念亲子游戏卡 让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏 机械工业出版社》,作者:正念亲子游戏+正念亲子游戏卡 让孩子更专注、更聪明、更友善的60个游戏 机械工业出版社苏珊·凯瑟·葛凌兰 著,出版社:机械工业出版社,ISBN:9787111692768。《正念亲子