欧阳春晓少女背,一组15分钟,每天连续做2组,一个星期就有明显变化! 7月前·江苏 3 分享 回复 @王坚强🙈 ... 右胳膊在上可以拉,左胳膊在上那个我拉不到[噢买尬][噢买尬][噢买尬][噢买尬]这是咋回事 6月前·安徽 10 分享 回复 展开3条回复 ...
视频来源自哔哩哔哩@欧阳春晓Aurora 的 每天10min,轻松get直角肩+少女背!消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看!, 视频播放量 2.6万播放、弹幕量 0、点赞数 217、投硬币枚数 46、收藏人数 1069、转发人数 107, 视频作者 八月长安TwT, 作者简介 ,相关视频:欧阳春晓10min直角肩+
(选择趴着练的 以地面为起点 省略掉手臂向前的动作 直接摆成YTWL 字母形状向后伸肩即可)同时还有一套春崽改编版!训练时尽量保持核心收紧,把注意力集中在肩胸的运动上,减少腰部压力,避免代偿!MORE 运动 健身 瘦背 日常健身时刻 英雄联盟 塑形 体态 美背 斜方肌 体态矫正 肩背训练 直角肩...
【肩颈薄背训练合集|【周二】欧阳春晓上肢塑性&韩小四背部训练塑性|大基数友好,在家练出纤细手臂,告别圆肩驼背, 视频播放量 472、弹幕量 0、点赞数 3、投硬币枚数 1、收藏人数 29、转发人数 2, 视频作者 一盒时, 作者简介 喜欢挑战,热爱生活,爱好自己。,相关视频:40
欧阳春晓15min练肩背<自用>直角肩+少女背,消除斜方肌,改善圆肩驼背 八月长安TwT 2.3万 0 【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练,改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛,提升气质 你小汁不瘦都难 508.3万 7004 【欧阳春晓】25分钟瘦手臂训练合集。高效瘦手臂、拜拜肉,消副乳一步到位。7天拥有纤细天鹅臂,宿舍党上班...
在练「沙漏腰」之前,K酱 想先说: 审美是多元的,无论是「沙漏腰」还是「H 腰」,其实并没有高下之分。 如果你是天生 「H 腰」的女孩,也觉得这样很美,也完全 OK!真不用强行追求「沙漏感」! 但是K酱 也必须要说,这次 Keep X 欧阳春晓「沙漏腰」训练,其实不仅是为了让身体「好看」,也是为了让身体「好用...
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火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背,提升整体气质,外网播放2800万 #瘦背快速 #背薄一寸年轻十岁 #直角肩#居家锻炼 - 乔乔爱自律于20230411发布在抖音,已经收获了86个喜欢,来抖音,记录美好生活!
加载中... 00:00/00:00 欧阳春晓瘦背操,改善圆肩驼背,练出少女背,快一起来练#少女背 体育大观发布于:北京市2023.09.20 19:59 分享到
火遍全网的欧阳春晓瘦背操,15分钟带你练出少女背,直角肩!#欧阳春晓 #瘦 #直角肩 - 大婷婷教练于20220410发布在抖音,已经收获了141.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!