1. 理想的欧米茄3与欧米伽6脂肪酸摄入比例应大于1:6。2. 最佳的摄入比例范围是1:4至1:2，根据世界卫生组织模型。3. 欧米茄3脂肪酸有助于减缓身体免疫系统的过度反应，并抑制炎症的产生。4. 相反，欧米伽6脂肪酸会促进炎症的发生。5. 当这两种脂肪酸的比例失衡时，可能会增加慢性炎症和多种慢性疾病...
大于1:6，1:4至1:2。世界卫生组织提出，人体摄入的Ω-3脂肪酸与Ω-6脂肪酸的比例应大于1:6，最适宜比例为1:4至1:2，Ω-3脂肪酸能延缓身体自我防卫机制中的过度反应，以及抑制由此产生的炎症；而Ω-6脂肪酸却会促进炎症的发生。一旦比例失衡，可能会增加慢性炎症和多种慢性病的发生风险。据统计...
干加工食品(猫粮,狗粮)和许多湿食品(罐头)的劣质Omega-6脂肪酸含量过高,而劣质的Omega-3脂肪酸含量过低。 谷物加工食品(干食品或罐装食品)导致欧米茄6:3摄入平衡失调, 更糟的是: 许多食物-饼干,干粮等,都含有非常差的Omega-3和Omega-6脂肪酸,可能含有谷物和其他刺激性物质,会对您的狗,猫的每日总Omega 6:3摄...