椰汁燕麦粥的做法步骤 步骤1 桂格燕麦片 步骤2 把适量燕麦片跟椰子粉加入碗中,在倒入开水搅拌即可!一碗美味的椰子燕麦就成功了! 步骤3 成功啦!
步骤1 1、提前一晚浸泡燕麦米 2、燕麦米加水煮开后小火煮20分钟 3、把燕麦捞起来,加入椰汁中,煮开 4、开吃 (材料是2个人2小碗的量)
步骤1 1、提前一晚浸泡燕麦米 2、燕麦米加水煮开后小火煮20分钟 3、把燕麦捞起来,加入椰汁中,煮开 4、开吃 (材料是2个人2小碗的量)
椰汁1罐 燕麦片适量 疫情居家自制椰汁燕麦的做法 燕麦脆 加入椰汁 泡发一会 该菜谱发布于 2022-06-25 19:07:16 3 收藏 版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。 喜欢疫情居家自制椰汁燕麦的也喜欢 香菜拌牛肉 ...
即食燕麦 椰汁 蓝莓 树莓 黄豆粉 酸奶 制作步骤 👩🍳 在保鲜盒里铺一层即食燕麦,倒入椰汁把燕麦浸湿润。 铺上一层蓝莓和树莓,再撒一层黄豆粉。 再铺一层即食燕麦和椰汁,最后淋上一层浓稠无糖酸奶。 放入冰箱冷藏一夜,第二天撒上一层黄豆粉,用几颗蓝莓装饰一下就可以开动啦! 小贴士 🌟 ...
夏日清凉必备:青提椰汁燕麦杯 🌞夏日炎炎,来一杯清凉的青提椰汁燕麦杯吧!这款饮品不仅低糖低脂,还特别适合做早餐,既醒神又饱腹,让你一整天都精神满满!🍇食材准备: 青提- 五颗左右 生燕麦 - 半杯 奇亚籽 - 一勺 椰子水 - 半杯 玉米片 - 三勺 蜂蜜- 半勺 椰丝- 两勺...
【无糖】椰汁燕麦电饭锅蛋糕的做法 步骤1 蛋、清分离(放蛋清的碗要没水的) 步骤2 打蛋清 步骤3 30ml左右椰浆+蛋黄 步骤4 我用的是这种粉,其他粉应该可以,下次再尝试～ 步骤5 用量米杯 ～一杯 步骤6 继续搅 步骤7 用打蛋器打一下,搅均匀些(可加小许盐) ...
燕麦和椰汁可以一起食用，并且这种组合在营养和口感上都有一定的优势。以下是对这一观点的详细分析：营养价值：燕麦是一种营养丰富的食物，富含β-葡聚糖、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。这些营养成分对于降低血脂、血糖、胆固醇，预防心血管疾病，以及提高免疫力等方面都有显著的作用。而椰汁则...
桥本患者为了避开慢性食物过敏原,可以选择的早餐种类并不多。面食、鸡蛋、豆浆和牛奶都需要说再见。今天给大家推荐一个无麸质、无酪蛋白的桥本早餐,简单又健康。 材料准备 纯燕麦两包 纯椰子粉两包 150ml饮用水 制作方法 将所有材料放入榨汁杯中。 启动榨汁杯,几秒钟后即可完成。 口感体验 ...