椰子皮一般是不可以食用的。通常情况下,椰子皮较厚、质地较硬,主要成分包括灰分、粗纤维和木质素,几乎没有营养价值,因此不建议将其食用。 椰子本身是一种营养丰富的水果,每100克椰子中含有约51.8克水分、1048千焦能量、4克蛋白质、12.1克脂肪以及维生素C和各种矿物质。椰子不仅可以解渴,还可以为人体提供营养。然而,...
可以吃。。
可以吃，但不建议你吃。因为那是和椰觳连接的地方，一营养不多，二来它的硬度对胃有一定的伤害！
不可以
果皮不可以，里面椰子肉可以的哦！
不可以吃
可以的 食品里面的椰丝就是是这种肉 含有较多的纤维 口感较硬
可以兹润
这个也都是可以的呀，但是油炸的东西尽量少吃一些，我觉得会更好一点的。