食物别名: 椰丝球 食物热量: 943 大卡 / 210克 碳水化合物: 每210克蛋白椰丝球含有≈ 93.13 克碳水化合物,占比约 44.35%。 脂肪: 每210克蛋白椰丝球含有≈ 57.08 克脂肪,占比约 27.18%。 蛋白质: 每210克蛋白椰丝球含有≈ 14.18 克蛋白质,占比约 6.75%。 纤维素: 每210克蛋白椰
别名:椰丝球 热量:222大卡(100克) 分类:其他西餐 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)222.00 碳水化合物(克)36.11 脂肪(克)6.38 蛋白质(克)5.68 纤维素(克)0.64 原料 鸡蛋白(鸡蛋清)60.0g 莲花 低筋面粉30.0g 鲍勃红磨坊 纯天然椰丝60.0g ...
那么椰丝球就满足了美味和低热量的双标准，现在开始动手吧： 奶香椰丝球 原料：椰丝100克、低粉15克、奶粉15克、鸡蛋1克、
做法步骤: 第1步、所有粉类混合 第2步、蛋清搅散 第3步、把蛋清倒入混合好的盆中 第4步、揉成一个团 第5步、取一块团成球 第6步、滚上椰蓉 第7步、摆在烤盘上 第8步、放入预热好的烤箱,150度烤20-23分 第9步、烤好的椰丝球,外表香脆内部酥软 第10步、成品 小贴士: 1.小球要大小一致,大概2-...
蛋白椰丝球,正在减肥的我也是很适合的,无油低糖,喜欢椰蓉的朋友一定不要错过这个美食哦! 材料:椰蓉80克;蛋白2个;奶粉20克;低筋面粉20克;白砂糖40克;椰蓉(蘸表面)10克。 1. 将准备好的面粉,白糖,椰蓉,混合均匀备用。 2. 蛋白轻轻打散备用。 3. 把蛋白倒入混好的面粉中,搅拌均匀后,揉成小丸子。 4. 把...
【低热量香甜椰丝球】1.将80g椰蓉(球体)和低粉、奶粉、细砂糖混合;2.打两个鸡蛋取蛋清,稍微搅散,不用打发哦;3.蛋清倒入步骤1中的粉类中,用手揉和成一个大团子。可以戴个一次性手套,不怕粘手;4.另外取一个浅口盘子盛大约10g椰蓉(尽量均匀平铺在盘子里),从步骤3揉
【我就尝尝】之稻香村15款老式点心,减肥治好挑食系列,高糖高油高热量预警 枣花酥 枣泥方酥 牛舌饼椒盐饼 老式萨其马 山楂锅盔 椰丝球 香芋酥 抹茶酥是喜喜呀 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 1667 5 11:56 App 过气网红?鲍师傅 新品 肉松小贝 鳕贝 柠檬酸奶酥松小贝 蟹黄酥松小贝 海苔...
想要椰丝球更香,可以在关火之后让它们在烤箱里闷两分钟再取出来。 晾凉就可以吃啦! 小贴士 1. 如果烤了15分钟之后椰丝球还没有上色,可以稍稍调高一点温度再烤5-10分钟,但一定要注意观察颜色,不要烤过啦~ 2. 小球大小可以自定,喜欢一口一个的可以揉直径1.5厘米左右的球,想要咬开细细品味椰香的可以揉直径2...