越吃越香、一盘不够吃 美食天下 03-2321:24 椒盐鸡胸肉 原料:鸡胸肉、淀粉、面粉、生抽、料酒、椒盐、植物油。 做法步骤: 第1步、鸡胸肉切细条。 第2步、鸡肉中加入一勺生抽一勺料酒,适量淀粉腌制一会。 第3步、小碗中放三勺淀粉,两勺面粉,适量清水,调匀。 第4步、把调好的淀粉面粉汁倒入鸡肉碗中,抓匀。 第5步
1 鸡胸肉切长条，加入料酒，盐，生抽，黑胡椒，抓匀腌制10分钟。2 玉米淀粉里打入鸡蛋，搅拌至无颗粒。鸡胸肉裹上面糊，放入油锅炸至金黄捞出，大火复炸一分钟。3 捞出撒上辣椒面，椒盐即可。注意事项 面糊不要太稀。
1、鸡胸肉切丁,用生抽腌一下 2、花椒和盐炒香 3、加入鸡胸肉腌20min 4、加少许淀粉拌匀 5、放入宜盾普微蒸烤一体机 6、纯蒸 100度20min 7、出锅撒葱花香菜 鸡胸肉的饮食禁忌 芹菜、李子、兔肉等 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食...
本以为鸡胸肉只能水煮凉拌，没想到做成椒盐小酥肉直接沦陷！咬下去“咔滋”一声，金黄酥脆的外壳裹着鲜嫩多汁的鸡肉，椒盐的咸香混着鸡胸肉在嘴里炸开，完全颠覆我对鸡胸肉的刻板印象！不用油炸也能做到外酥里嫩，空气炸锅15分钟就能搞定，低脂高蛋白，减脂期也能放心炫！家里挑食的小朋友抢着吃，连我妈都追着要...
一道超适合减肥期的神仙美食椒盐鸡胸肉，做法简单易学 食材准备：鸡胸肉：2块（选择厚一点的）淀粉：适量（玉米淀粉或土豆淀粉）鸡蛋：1个椒盐：适量黑胡椒：少许盐：少许蒜末：1勺食用油：适量 做法：鸡胸肉处理鸡胸肉洗净，切成厚片（约1厘米厚），用刀背轻轻拍松，这样更入味。腌制在鸡胸肉片中加入蒜末、少许...
椒盐香酥鸡胸肉的用料 步骤1 鸡胸肉从中间片开,逆向(纵向)纹理切成小条状。这样鸡胸肉吃起来不会塞牙不会柴。 步骤2 加入料酒、葱姜蒜。 步骤3 加入一小勺盐 步骤4 一勺蚝油 步骤5 花椒、五香粉抓匀。至少腌渍两小时以上,最好放冰箱隔夜冷藏保存。
【椒盐鸡胸肉的做法】1.鸡胸肉切成条状，加少许盐、黑胡椒、1勺生抽、1勺料酒，拌匀后腌制20分钟。2.玉米淀粉里加2个鸡蛋，搅拌成糊状。3.把玉米淀粉糊倒入鸡胸肉里，让每一条鸡胸肉都充分包裹淀粉。4.锅里热油，油温热到插入筷子会起泡就可以，倒入鸡胸肉炸，炸至金黄捞出。5.全部鸡胸肉炸完后，再复炸一遍...
步骤1 鸡胸肉切丁,用生抽腌一下 步骤2 花椒和盐炒香 步骤3 加入鸡胸肉腌20min 步骤4 加少许淀粉拌匀 步骤5 放入宜盾普微蒸烤一体机 步骤6 纯蒸100度20min 步骤7 出锅撒葱花香菜 椒盐鸡胸肉的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
椒盐鸡胸肉 简介 椒香 鲜嫩 减脂期必备 食材 鸡胸肉 一整块 花椒 10g 盐 1匙羹 葱花 少许 生抽 少许 淀粉 少许 方法/步骤 1 将鸡胸肉解冻后切成小块；2 小块清洗干净加入料酒、生抽、淀粉拌匀；3 然后放入冰箱腌制20分钟；小火翻炒出香味洒在鸡胸肉上；4 放入德普蒸烤箱蒸20分钟撒上葱花即可。
鸡胸肉版的做法 步骤1 鸡胸肉洗干净切块,放入①腌料抓拌均匀腌制半个小时以上 步骤2 ②炸糊部分材料混合均匀 步骤3 腌制好的鸡胸肉裹上炸糊,六成油温一个一个的放进去炸,炸至微黄捞出,再热油至八成油温复炸至金黄即可。 步骤4 撒上少许椒盐粉和辣椒粉开吃。