1、齐眉棍：棍的一种。常以白蜡杆制成，粗有盈把，棍竖直与人眉高度齐，故得此名。2、三节棍：由一根长棍和两根短棍组成。每根棍的两端各有一铁箍，箍上有铁环，互相连接。用时双手挥动长棍，同时带动二短棍。其主要用法有劈、拦、挂、甩、绞、绕、点、拨、等。3、二节棍/双截棍：由两根长度相等的短...
金属制的棍有铁头棍、浑铁棍、浑铜棍等。还有铁制的带齿带钩棍,如爪子棍、狼牙棒、钩棒等。各朝各代无论是军中武术还是民间武艺,都对棍尤为重视。 棍的重量通常约为数千克,用坚硬木杆制成,如中国宋朝军队常用的“杆棒”“白棒”等;也有一些棍用金属制成,重量较大,可达数十千克,称为“铁杖”“铁掊”,...
棍的长度一般与演练的套路有关,例如齐眉棍中棍直立时与眉齐平,咏春六点半棍法中棍长为2.4~2.7米,比齐眉棍长很多。 棍术的流派很多,有五郎八卦棍、猴棍、七星棍、五虎群羊棍、齐眉棍等等。但事实上,目前流传的棍术大多来源于少林寺,少林武僧多用棍,这可能与棍术简单易学...
1. 流畅的动作：武术棍要求动作舒展、流畅，棍法要求细腻且富有变化。2. 严谨的技法：武术棍的每一招每一式都有严格的技法要求，如握棍的姿势、棍的起落、转折等。3. 协调身法：武术棍要求习练者身体协调，棍与身体相互配合，达到人棍合一的境界。4. 眼神与棍的配合：武术棍的眼神要求注视棍的走势，...
棍术是器械武术之一,用棍表演的武术套路的总称。"棍术"指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《剑经》(虽然称为剑经,但为棍法)戚继光《纪效新书》、茅元仪《武备志》、程宗猷《少林棍法阐宗》等对棍的击法均有详尽论述。握棍的方法称"把法",常见的有阳把(手心向上握棍),阴把(手心向下握棍)、阴阳把(两手心相对)...
棍,武术长器械,也是原始人类最普遍使用的兵械之一。 新中国成立以后,棍被列为武术竞赛项目之一。武术竞赛棍要求棍的长度最短必须等于本人身高,棍身下半段的直径要求为:成年男子不得少于2.30cm;成年女子和男子少年组不得少于2.15cm;少年女子组不得少于2.00cm;棍身上半段的直径要求为:男子成年组不得少于1.8cm;女子...
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动，它以李小龙宗师发扬光大，并以中国传统武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇...
少林三十六棍 - 张士杰 - 整体教学 05:58 少林初级棍术套路教学 00:48 想学初级棍术的朋友有福了,武术教练与学生慢动作演练,很精彩! 58:56 堪称经典!最好最全的少林齐眉棍老教学片!有棍花讲解 00:46 气功?太极拳套路配合呼吸似气功导引术,内家拳慢练养生 ...
棍是一种武术兵器，也被称作“棒”，古代多称棍为“梃”，名称虽异，实为一物。棍为无刃的兵器，素有“百兵之长”之称。棍的历史悠久，是原始社会主要生产工具之一，也是最早用于战争中的武器之一。长度约为1.3—2.6米，也有的长达4米，截面一般为圆形，粗细以单手能够把握为准。棍是近战搏斗兵器，它的...