一般热量在450-490过高，减肥的时候建议少吃。
每一百克大概在500大卡
健身人群一般人群 同瑞兴 棋子豆的热量和减肥功效 热量:586大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)586.00 碳水化合物(克)46.70 脂肪(克)41.90 蛋白质(克)6.20 纤维素(克)一 相关食物
健身人群一般人群 宇祥 棋子豆(椒香味)的热量和减肥功效 热量:398大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)398.00 碳水化合物(克)77.40 脂肪(克)3.50 蛋白质(克)12.80 纤维素(克)一 相关食物...
棋子豆，也就是通常所说的豆腐，是一种常见的食品。关于您的问题，豆腐的热量并不高。100克豆腐大约含有76千卡的热量，这个数值相比其他食物来说是相对较低的【1†来源】。在减肥期间，控制饮食中的热量是非常重要的，特别是要减少脂肪和糖分的摄入。油炸食物和甜食应该尽量避免，同时在烹饪时减少...
热量不高,每100克80大卡。棋子豆又称面豆,棋子豆是汉族民间习俗农历二月二春龙节中品尝的一种美食,在关中平原、汾河谷地至今仍保留着二月二吃棋子豆的传统。 一个陕北糖棋子热量不是太高,150大卡左右。由于面粉用热油和开水烫熟,面粉中的麦芽糖被激活,再加红糖后,糖棋子黑里透红,由于几乎不加水,酥甜绵软,口...