躺着的古人道风清:四幅画《槐荫消夏图》《梦蝶图卷》《边韶昼眠图》等 【第一件画作】 宋代,佚名《槐荫消夏图》 【提醒:上图为较大图,在图片上点击可查看原大图】 北京故宫博物院收藏有一幅宋代佚名画家所作的…
上图:元 刘贯道《梦蝶图卷》,绢本,设色,纵30厘米,横65厘米,藏美国王己千先生怀云楼 此图取材于“庄周梦蝶”的典故,将此场景置于炎夏树荫。童子抵树根而眠,庄周坦胸仰卧石榻,鼾声醉人,其上一对蝴蝶翩然而乐,点明画题。笔法细利削劲,晕染有致,虽略似画家的《消夏图》,但其人物面貌、神情、衣纹及木石器物...
这种翘脚睡势,古人叫“高卧”,也叫枕足,一般就是中午休息一下,把脚用足枕抬起来,据说是人体最舒服的睡势,元宋时期的几幅古画:《槐荫消夏图》、《梦蝶图卷》、《边韶昼眠》等,都有描绘,高卧有利于血液回流,舒缓小腿肌肉的紧张。可惜,当年的“高卧”,却变成西方人的“8分钟休息法”,老祖宗的传承,当反思!#...
老祖宗的睡觉享受 高卧这样午睡 铁板桥和睡功都练了,这种翘脚睡势,古人叫高卧,也叫枕足,一般就是中午休息一下,把脚用足枕抬起来,据说是人体最舒服的睡势,元宋时期的几幅古画:《槐荫消夏图》、《梦蝶图卷》、《边韶昼眠》等,都有描绘,高卧有利于x液回流,舒缓小腿肌肉的紧张。可惜,当年的“高卧”,却变成西...
这种翘脚睡势,古人叫“高卧”,也叫枕足,一般就是中午休息一下,把脚用足枕抬起来,据说是人体最舒服的睡势,元宋时期的几幅古画:《槐荫消夏图》、《梦蝶图卷》、《边韶昼眠》等,都有描绘,高卧有利于血液回流,舒缓小腿肌肉的紧张。可惜,当年的“高卧 - 山东渊馨香堂
古人午休爱把腿抬高,这姿势在古代叫“高卧”。简单说,就是用个垫子把脚丫子支起来小憩,特舒服。有些老画有记录如《槐荫消夏图》,《梦蝶图卷》,还有《韶昼眠》,里面的人物基本都是这样的睡姿,说是最好得睡姿,很养生。现在流行西方的八分钟抬腿午休法, - 见源集于202