桑葚、枸杞、菊花,红枣是可以一起泡水喝的。菊花具有清热解毒清咽润喉润肠通便的作用,枸杞可以补血补气生精的作用,同时服用有益健康。具体如下: 1、桑葚,可益气补肾、生津润燥,黑枣含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,有补益脾胃、滋阴养肾的功效。菊花水可以降火润肺,尤其是在秋季比较干燥的季节。 2、菊花清热解毒,...
食材：桑葚干、胎菊花、大枣 方法：先用热水冲泡胎菊花与红枣，水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干 功效：调理脾胃，通气祛湿 10.桑葚干+玫瑰+黑枸杞 食材：桑葚干、玫瑰花、黑枸杞 方法：先用热水冲泡玫瑰，水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干与黑枸杞 功效：补肾补血，生发乌发 11.桑葚干+玫瑰+枸杞 食材：桑葚干...